|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 09:29 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я подумывал чай бросить пить. Но пока не осилил. Возможно не надо бросать и это не вредно? Кстати начал сегодня смузихлёбство практиковать. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я подумывал чай бросить пить. Но пока не осилил. Возможно не надо бросать и это не вредно? Кстати начал сегодня смузихлёбство практиковать. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
не, ну я не прям чтоб жирный, но надо бы начать ограничивать себя :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ходи пешком до работы километров 5, всего час времени. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да блин, с этими работами. У меня сейчас график примерно такой. Основная работа. Тренировка. Ужин. чуток полежать. Подработка. Поэтому и решил каждый день тренироваться, просто слишком много сижу во первых, а во вторых просто времени мало, иногда приходилось пропускать. Вот решил лучше короткие тренировки, но каждый день. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:49 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
не, ну я не прям чтоб жирный, но надо бы начать ограничивать себя :) Пару часов времени в день очень полезно. ... |
|
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
|
|
31.10.2023, 10:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ООО "Наркотики" ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:01 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я подумывал чай бросить пить. Но пока не осилил. Возможно не надо бросать и это не вредно? Кстати начал сегодня смузихлёбство практиковать. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:02 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Гулять суперполезно по многим причинам, потому что всё трясётся и утрясается, потому что многие мышцы работают, потому что дыхалка работает, потому что бошка крутится в разные стороны, потому что свежий воздух, потому что смена обстановки. Комплекс разных мер. Можно даже чирик найти на дороге. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:03 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#590880
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... |
||||||||||||||||
:
Нравится:
Не нравится:
|
||||||||||||||||
31.10.2023, 10:09 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ты висцеральный жир от подкожного не отличаешь, что ли? ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
не, ну я не прям чтоб жирный, но надо бы начать ограничивать себя :) Пару часов времени в день очень полезно. принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:11 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
лишив себя очного общения с коллегами, пассажирами в транспорте, прохожими, ты много теряешь ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:12 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ты висцеральный жир от подкожного не отличаешь, что ли? это висцеральный ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:14 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Иногда можно выкинуть что-то, типа чтения новостей и пхорума. он питается энергией отсюда ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:15 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
не, ну я не прям чтоб жирный, но надо бы начать ограничивать себя :) Пару часов времени в день очень полезно. принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства У тебя что, друзей\знакомых нету? ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:15 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
лишив себя очного общения с коллегами, пассажирами в транспорте, прохожими, ты много теряешь А освободившееся от дороги до работы время я лучше потрачу на: жену, детей, друзей. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:17 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
На работу ходить? Нахуй, нахуй. Лучше просто погулять. принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства У тебя что, друзей\знакомых нету? работа, улица, транспорт, магазины - СЛУЧАЙНЫЕ РАЗНЫЕ люди ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:18 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
улица, транспорт, магазины - СЛУЧАЙНЫЕ РАЗНЫЕ люди ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:19 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да я не жиробас, мне можно. Хотя куй его знает что там кому можно ска дон. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:21 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Это подкожный. Висцеральный - тот, который образует "подушку" вокруг внутренних органов, чтобы они не "гуляли" по полостям. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:22 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Иногда можно выкинуть что-то, типа чтения новостей и пхорума. только похоже что у тебя такая же проблема, ты тут пишешь больше меня :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:22 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства У тебя что, друзей\знакомых нету? работа, улица, транспорт, магазины - СЛУЧАЙНЫЕ РАЗНЫЕ люди Уж там явно случайность выше, чем в каком-то сраном офисе. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:23 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
На работу ходить? Нахуй, нахуй. Лучше просто погулять. принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства У тебя что, друзей\знакомых нету? но я вообще нелюдимый. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:23 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
с ними всё хорошо ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:24 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Улица, магазины то какое отношение к работе имеют? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:25 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ты у всех спросил? Откуда такая уверенность? ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:25 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Улица, магазины то какое отношение к работе имеют? А если на помойке, куда ты мусор выносил, был бомж, то это асоциализация получилась у тебя. Л- Логика! ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:26 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
у них как минимум есть деньги на транспорт и магазины. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:26 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства У тебя что, друзей\знакомых нету? но я вообще нелюдимый. Вон в прошлом году поехали на неделю в Питер пожить, с питерскими друзьями пообщаться, а потом еще на музыкальный фестиваль на выходные с палатками. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:26 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
у них как минимум есть деньги на транспорт и магазины. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:27 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Улица, магазины то какое отношение к работе имеют? Это-то никуда не делось. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:28 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
улица, транспорт, магазины - СЛУЧАЙНЫЕ РАЗНЫЕ люди Не на всех, разумеется. На адекватных нет смысла, на киргизских таксистов и курьеров - бесполезно, им хоть кол на голове теши. Только тратить воздух в лёгких и/или пневмосигнале. На некоторых муниципальных камазистов и автолядей. Им целесообразно и даже полезно поддать своим пневмосигналом под ухо. И даже меня бодрит лучше, чем любой кофе (который я, кстати, не люблю). Иногда хочется им же предупредить не вполне осторожного на переходе или проезжей части пешехода, но здесь воздерживаюсь, ибо обосрётся. Мой пневмосигнал, конечно, слабее, чем паровозный гудок. Но не так, чтобы очень намного. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:28 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ходи пешком до работы километров 5, всего час времени. Я при всех возможностях стараюсь больше ходить и не сидеть дома. В ковид 2020 тоже много ходил везде. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:29 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:29 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ещё у них есть деньги на улицу, ты как-то про это забыл упомянуть. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:30 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я, например, на них ругаюсь, когда на велике. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:30 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ходи пешком до работы километров 5, всего час времени. Я при всех возможностях стараюсь больше ходить и не сидеть дома. В ковид 2020 тоже много ходил везде. p.s. У меня с 17 лет вес не менялся 63кг, кроме как +-2 кг. Значит мне в офис не надо)) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:30 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
У них есть возможность выйти на улицу - то есть, какое-никакое здоровье и свободное время. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ходи пешком до работы километров 5, всего час времени. Я при всех возможностях стараюсь больше ходить и не сидеть дома. В ковид 2020 тоже много ходил везде. Жирная ты жаба) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. да ты в курсе. сейчас главная цель это подтягиваться так чтобы коснуться грудью и задержаться в этом положении. а с жирком на боках странности, в принципе, спереди даже кубики слегка видны, но бока того... выдают что люблю перекусы. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Пойти в офис= начать двигаться. Много пешком. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. да ты в курсе. сейчас главная цель это подтягиваться так чтобы коснуться грудью и задержаться в этом положении. а с жирком на боках странности, в принципе, спереди даже кубики слегка видны, но бока того... выдают что люблю перекусы. Зимой надо немного жиреть - это нормально для северного человека. Не жиробасом становиться, но пара килограмм жира появтьсять может, это нормальный сезонный цикл организма. Другое дело, что весной - начале лета оно должно быстро уходить в ноль и вес тогда будет в общем стабилен. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:35 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ну мне 50 км пешком долго ходить. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. Пиздец ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Нас как посадили в 2020 нс удаленку так я с 58 кг до 70 за три года нагнала. Пздц эта удаленка. С августа вышла в офис минус 3 кг Жирная ты жаба) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:37 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. Пиздец Пальцем в небо, натажка))) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:39 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ты уже на свою пузень нагляделась? Крайние фоточки с зонтиком не дадут соврать Не то что твои толстовки на фоне унылого ебальника))) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:40 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:40 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Угу. Видали мы твое небо, кошатница. Иди котов корми давай Если он тебе это конечно позволит) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Нас как посадили в 2020 нс удаленку так я с 58 кг до 70 за три года нагнала. Пздц эта удаленка. С августа вышла в офис минус 3 кг p.s. У меня с 17 лет вес не менялся 63кг, кроме как +-2 кг. Значит мне в офис не надо)) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Есть способы доехать и без пробок. Правда, от тебя без эльки все равно не доедешь, долго и неудобно ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... p.s. У меня с 17 лет вес не менялся 63кг, кроме как +-2 кг. Значит мне в офис не надо)) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
... p.s. У меня с 17 лет вес не менялся 63кг, кроме как +-2 кг. Значит мне в офис не надо)) Если нет каких-то форсмажоров. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. Но, главное, конечно, личный пример. Над этим надо работать, иногда ленимся\некогда с женой) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:44 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Пойти в офис= начать двигаться. Много пешком. Не виду что тут модет быть непонятного Обязанности свои не знаешь или кто-то очень много работает Потому что кто-то типа главы семьи не может потянуть жену с двумя детьми Бедненькая наташа, приходится ходить на работу. А я тебе говорила, что в нормальных семьях муж добытчик а жена домом и детьми занимается. Кстати, сразу много свободного времени открывается на себя. ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:46 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Пойти в офис= начать двигаться. Много пешком. Не виду что тут модет быть непонятного Время твоей физической активности - это время, когда ты забиваешь на все остальное - на быт и прочее. Это часы, когда ты превращаешься в животное и существует только двигательная программа. Иначе никак нельзя. ... |
|||
:
Изменено: 31.10.2023, 10:47 - IT-Клоп
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:46 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Но, главное, конечно, личный пример. Над этим надо работать, иногда ленимся\некогда с женой) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:46 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. а сейчас, когда пилю свой "пет-проект" до часу блин лежишь и думаешь как надо было сделать там-то и что я сделаю там еще завтра... всякая хрень в голову лезет. или начинаю думать закрывать ипотеку или нет, и тоже мешает заснуть в смысле бывшая так и не подала на развод, и мне пока лень идти в суд, тем более только недавно работу сменил, а тут отпрашиваться на суды. в общем, пока долг по ипотеке остается, если она подаст на раздел, то ей придется делить долги :) но с другой стороны сам долг меня раздражает, тем более уже есть возможность закрыть его нафиг. и вот об этой херне бывает до часу-двух ночи в голове все крутится. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Можно с женой\супругом и детьми заниматься. Мы часто делаем вместе разминку дома: растяжки, приседания с гантелями, тягаем гири. Детей тоже приучаем,правда пока не слишком успешно. Но гупили старшему гантели. Глядя на него, младший тоже попросил себе купить, иногда пользуется. Но, главное, конечно, личный пример. Над этим надо работать, иногда ленимся\некогда с женой) Ай яй ай какой деспот этот грек ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:48 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:48 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Пойти в офис= начать двигаться. Много пешком. Не виду что тут модет быть непонятного ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:48 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я стройная аки лань))) Крайние фоточки с зонтиком не дадут соврать Где же модераторы, где эти вежливые люди, которые всекут тебе по твоей жирной жопени?)))) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:49 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Нельзя. В потоке быта всегда что то надо делать что важнее хождения по улице Обязанности свои не знаешь или кто-то очень много работает Потому что кто-то типа главы семьи не может потянуть жену с двумя детьми Бедненькая наташа, приходится ходить на работу. А я тебе говорила, что в нормальных семьях муж добытчик а жена домом и детьми занимается. Кстати, сразу много свободного времени открывается на себя. Но все же не стоит распространять свои личные желания на всех! ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:50 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я бы сказал - на удаленке наоборот двигаться можно больше. Так как временем лучше управляешь. Если нет каких-то форсмажоров. Купить или снимать. Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:51 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Можно с женой\супругом и детьми заниматься. Мы часто делаем вместе разминку дома: растяжки, приседания с гантелями, тягаем гири. Детей тоже приучаем,правда пока не слишком успешно. Но гупили старшему гантели. Глядя на него, младший тоже попросил себе купить, иногда пользуется. Но, главное, конечно, личный пример. Над этим надо работать, иногда ленимся\некогда с женой) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
То есть ты ещё и время не можешь правильно распределить Обязанности свои не знаешь или кто-то очень много работает Потому что кто-то типа главы семьи не может потянуть жену с двумя детьми Бедненькая наташа, приходится ходить на работу. А я тебе говорила, что в нормальных семьях муж добытчик а жена домом и детьми занимается. Кстати, сразу много свободного времени открывается на себя. Но все же не стоит распространять свои личные желания на всех! Поэтому она ошибочно считает, что пойдя работать ей будет лучше Или ты ограничиваешь её в её личных мелких тратах на себя Там маникюр педикюр причёска массаж бассейн спорт и тд ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Время твоей физической активности - это время, когда ты забиваешь на все остальное - на быт и прочее. Можно себя представить в образе соответствующего тотемного животного. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я гуляю с детьми почти каждый день после работы. ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:53 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Битва баб. я-то планировал пару постов и чтоб тема заглохла. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:55 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Если нет каких-то форсмажоров. Купить или снимать. Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:57 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Можно организовать отдельную квартиру для работы и быть там царём и богом. Купить или снимать. Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:57 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
eNose basename Ребята Забаньте суку натажка за вынос информации из закрытой ареи И удалите отсюда фото Спасибо. ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:58 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:58 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Не из любого Ольгино можно относительно быстро добраться до Девяткино ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
привлечение административного ресурса :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да нормальная фотка, что ты кипишуешь. Звто никто не скажет, что с фильтрами переусердствовала. А приятные округлости в женском теле технически невозможны без некоторого количества подкожной жировой ткани ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Фото позже могу удалить. У меня одминки нет щас. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ты бы знала, как моя жена мечтает пойти работать и как страдает от ее отсутствия) Хотя, казалось бы, я обеспечиваю потребности семьи. Там мама хочет в коллектив, в офис. И дело не в лишнем весе или в недостатке средств, просто ей хочется. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:01 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
в Девяткино кстати Очень далеко это ваше Девяткино, жопа мира! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:03 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Близко, там же метро. На метро до центра города менее получаса. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:05 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:06 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! Теперь, видимо, эту новостройку тоже сдали. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да нормальная фотка, что ты кипишуешь. Звто никто не скажет, что с фильтрами переусердствовала. А приятные округлости в женском теле технически невозможны без некоторого количества подкожной жировой ткани Я требую наказания за явное нарушение святого правила выноса инфы из закрыл темы ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Натажку в ареи бань ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. а сейчас, когда пилю свой "пет-проект" до часу блин лежишь и думаешь как надо было сделать там-то и что я сделаю там еще завтра... всякая хрень в голову лезет. или начинаю думать закрывать ипотеку или нет, и тоже мешает заснуть в смысле бывшая так и не подала на развод, и мне пока лень идти в суд, тем более только недавно работу сменил, а тут отпрашиваться на суды. в общем, пока долг по ипотеке остается, если она подаст на раздел, то ей придется делить долги :) но с другой стороны сам долг меня раздражает, тем более уже есть возможность закрыть его нафиг. и вот об этой херне бывает до часу-двух ночи в голове все крутится. Поэтому я давно отказался от всяких подработок, как на текущую работу устроился. + стараюсь время с семьей вне компа проводить побольше. Старший подрос, уже в настолки серьезные(стратегии всякие) вместе играем. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:08 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Всегда приходится чем-то жертвовать. Тут ничего не поделать, в сутках 24 часа. Никто не оценил твоей жертвы Грек небось едБëт в тихаря какую-нибудь катеньку с длинными ногами)))) И да, скажи сто нибудь про моих котиков ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Изменено: 31.10.2023, 11:11 - Королева Жезлов
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Всегда приходится чем-то жертвовать. Тут ничего не поделать, в сутках 24 часа. поподтягивалась, поотжималась, всякие там стойки на руках.... :) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я гуляю с детьми почти каждый день после работы. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я бы работой пожертвовала в пользу себя, мужа и детей))) Ты до 7 только считать умеешь?)) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ага. Мечты кошатницы)) Мозга даже не хватило ссылку просто скинуть ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:12 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ну вот я и жертвую. Своим внешним видом) поподтягивалась, поотжималась, всякие там стойки на руках.... :) Если уж больше никак. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:13 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Утром вообще подвиг. Я только после работы. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:13 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Обязанности свои не знаешь или кто-то очень много работает Потому что кто-то типа главы семьи не может потянуть жену с двумя детьми Бедненькая наташа, приходится ходить на работу. А я тебе говорила, что в нормальных семьях муж добытчик а жена домом и детьми занимается. Кстати, сразу много свободного времени открывается на себя. Но все же не стоит распространять свои личные желания на всех! Поэтому она ошибочно считает, что пойдя работать ей будет лучше Или ты ограничиваешь её в её личных мелких тратах на себя Там маникюр педикюр причёска массаж бассейн спорт и тд Маникюр, педикюр - эта вся хуета на постоянной основе ей малоинтересна. Вот если когда на вечеринку собираемся, то да) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:14 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Но, главное, конечно, личный пример. Над этим надо работать, иногда ленимся\некогда с женой) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:15 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Хочешь поднять тему, пригласи пару дам)) ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:16 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Обязанности свои не знаешь или кто-то очень много работает Потому что кто-то типа главы семьи не может потянуть жену с двумя детьми Бедненькая наташа, приходится ходить на работу. А я тебе говорила, что в нормальных семьях муж добытчик а жена домом и детьми занимается. Кстати, сразу много свободного времени открывается на себя. Но все же не стоит распространять свои личные желания на всех! Поэтому она ошибочно считает, что пойдя работать ей будет лучше Или ты ограничиваешь её в её личных мелких тратах на себя Там маникюр педикюр причёска массаж бассейн спорт и тд Маникюр, педикюр - эта вся хуета на постоянной основе ей малоинтересна. Вот если когда на вечеринку собираемся, то да) Маник мало интересует, может потому что ты против? И денег на это не даёшь? ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:18 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Если уж больше никак. а так, для ежедневных нормально. пока никаких неприятных ощущений в мышцах нет, я уже неделю так примерно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:19 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вобщем бабы думают, что выйдя на работу они немного отдохнут от домашние дел Но в результате, они на себя ещё больше взваливают Страдает муж, дети, вобщем алес Никогда бы не работала, если бы муж был бы жив Только для своего хобби и удовольствия Но не в убыток семье ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:20 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
она первый раз достаточно предупреждения! (потом еще два устных предупреждения, письменное, выговор, строгий выговор и только потом бан на час!) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#591157
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... Но все же не стоит распространять свои личные желания на всех! Поэтому она ошибочно считает, что пойдя работать ей будет лучше Или ты ограничиваешь её в её личных мелких тратах на себя Там маникюр педикюр причёска массаж бассейн спорт и тд Маникюр, педикюр - эта вся хуета на постоянной основе ей малоинтересна. Вот если когда на вечеринку собираемся, то да) Маник мало интересует, может потому что ты против? И денег на это не даёшь? ... |
||||||||||||||||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
||||||||||||||||
31.10.2023, 11:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
есть чуток ) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! учоные выявили, что лучше жрать часто и по немногу, чем три раза в день жрать от пуза ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:35 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
она первый раз достаточно предупреждения! (потом еще два устных предупреждения, письменное, выговор, строгий выговор и только потом бан на час!) Обыкновенный) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:37 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
она первый раз достаточно предупреждения! (потом еще два устных предупреждения, письменное, выговор, строгий выговор и только потом бан на час!) Обыкновенный) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Поэтому она ошибочно считает, что пойдя работать ей будет лучше Или ты ограничиваешь её в её личных мелких тратах на себя Там маникюр педикюр причёска массаж бассейн спорт и тд Маникюр, педикюр - эта вся хуета на постоянной основе ей малоинтересна. Вот если когда на вечеринку собираемся, то да) Маник мало интересует, может потому что ты против? И денег на это не даёшь? Можешь отправить конечно её на работу, но считаю это будет начало конца) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
учоные выявили, что лучше жрать часто и по немногу, чем три раза в день жрать от пуза ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Гандон ты вот по этому твоя просьба намотана кое-куда учись нормально разговаривать ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:39 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
учоные выявили, что лучше жрать часто и по немногу, чем три раза в день жрать от пуза перегружать жкт жратвой не есть гут ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:40 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Гандон ты Обыкновенный) За такие выходки Делаю вывод, что ты совсем меня не любишь по форумному И не объективен впринципе Значит нет мне к тебе уважения и любви ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:40 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Гандон ты вот по этому твоя просьба намотана кое-куда учись нормально разговаривать Оправдывайся теперь как же Вобщем ты понял кто ты, да?) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
так чтобы "от пуза" я не ем. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Меня бы давно припечатал. За такие выходки ты уже много раз выносила фотки из ареи ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ваше мнение очень важно для меня, ага! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Нет ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
и на скульру, и на дедофоруме если у тебя память как у сереги11 - это твои малоибущие кого-то половые трудности ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:44 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
живу! а ты продолжай искать мужа. времени то в обрез! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а заниматься (тренироваться ) - типа зарядку делать? ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 31.10.2023, 11:51 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:50 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а заниматься - типа зарядку делать? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:51 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
нет, просто каждый день тренироваться - не полезно, вроде ( мышцы не успеют отдохнуть ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да и кстати занятия спортом не помогут похудеть, когда я был на пике формы занимаясь гиревым спортом я вообще был 86кг. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:53 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
занимался много, ну и ел потом соответственно :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:53 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
нет, просто каждый день тренироваться - не полезно, вроде ( мышцы не успеют отдохнуть ) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:53 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да и кстати занятия спортом не помогут похудеть, когда я был на пике формы занимаясь гиревым спортом я вообще был 86кг. ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:54 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
а чо такого? те, кто делают утреннюю зарядку, умирают гораздо реже! потому что их гораздо меньше. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:54 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я 15-20 минут с утра делаю. Успеваю пресс покачать, поприседать и растянуться ... |
|
Хочешь драму - иди в Оперу
:
|
|
31.10.2023, 11:55 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а чо такого? те, кто делают утреннюю зарядку, умирают гораздо реже! потому что их гораздо меньше. ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:55 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ну и секс утром и вечером тоже бодрит, так то))) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:56 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а чо такого? те, кто делают утреннюю зарядку, умирают гораздо реже! потому что их гораздо меньше. А так бы был ещё огурцом ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:56 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ну и секс утром и вечером тоже бодрит, так то))) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:57 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Еня, если у тебя уже не стоит, то это ваши трудности, так то))) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:58 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
да, мой батя каждый день делал зарядку , а умер не своей смертью ( в 66 лет) :( А так бы был ещё огурцом ... |
|
дед-пердед
:
|
|
31.10.2023, 11:58 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Не своей А так бы был ещё огурцом ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:58 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Несчастный случай? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я 15-20 минут с утра делаю. Успеваю пресс покачать, поприседать и растянуться фиг знает, я утром вообще сомнамбула, на автомате сделаешь нужные ритуалы - туалет, почистить зубы, завтрак, убрать постель... и уже время работать. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
судя по тому что ты просыпаешься в 4 утра и бежишь на форум - вечерний секс у тебя во сне ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ужас. Соболезную. ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:01 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
это надо примерно на такое же время во первых раньше вставать. фиг знает, я утром вообще сомнамбула, на автомате сделаешь нужные ритуалы - туалет, почистить зубы, завтрак, убрать постель... и уже время работать. Твой вариант это значит вечер ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:02 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
судя по тому что ты просыпаешься в 4 утра и бежишь на форум - вечерний секс у тебя во сне После того, как посикаю схожу))) Не вижу смысла доказывать тебе очевидные вещи. ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:03 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
В 4 утра)) л - логика После того, как посикаю схожу))) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:06 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
это надо примерно на такое же время во первых раньше вставать. фиг знает, я утром вообще сомнамбула, на автомате сделаешь нужные ритуалы - туалет, почистить зубы, завтрак, убрать постель... и уже время работать. Скажем, если надо пульс догнать там до 140-160, если это делать сразу после пробуждения, то сердце за такую "зарядку" спасибо не скажет. Зарядка должна быть лёгкой, это не средство наращивания силы, скорости или выносливости, это именно зарядка - запуск тела. А тренировка - там совсем другая интенсивность и объём. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 12:06 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
да, мой батя каждый день делал зарядку , а умер не своей смертью ( в 66 лет) :( А так бы был ещё огурцом ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 12:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
пиздец a за что и при каких обстоятельствах? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:08 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
с вибратором ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Не завидуй так явно) ... |
|||
Хочешь драму - иди в Оперу
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:12 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Удалил фото. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:33 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! учоные выявили, что лучше жрать часто и по немногу, чем три раза в день жрать от пуза p.s. А вообще на эту тему много разных версий. Одно верно: переедать не стоит. ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 12:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! учоные выявили, что лучше жрать часто и по немногу, чем три раза в день жрать от пуза ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 12:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
если у тебя память как у сереги11 ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 12:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
если у тебя память как у сереги11 приходится искать его посты и показывать ему (и он тут же сливается в офлайн) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 13:46 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! учоные выявили, что лучше жрать часто и по немногу, чем три раза в день жрать от пуза ... |
|||
коротко о себе по версии дедофорумчан:
либераст, хохол, жыд, ЗОЖовец-наркоман на антидепрессантах, сталинист, протохохол, желающий поменять родных православных коррупционеров на иноземных.. :
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 13:51 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вы все еще серьезно читаете и обсуждаете его темульки? Лошары. Еще в чем-то пытаются все время уличить этого пздбла)) так то это несколько характеризует ваши умственные способности: смысл уличать пздбла в его пзблстве =0. Он пздбл. Всё. Накуя вы чето еще ему пишете?)) Себя что ли убедить хотите что он иногда что то правдивое пишет? Не пишет. ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 13:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вы все еще серьезно читаете и обсуждаете его темульки? Лошары. Еще в чем-то пытаются все время уличить этого пздбла)) так то это несколько характеризует ваши умственные способности: смысл уличать пздбла в его пзблстве =0. Он пздбл. Всё. Накуя вы чето еще ему пишете?)) Себя что ли убедить хотите что он иногда что то правдивое пишет? Не пишет. ) +1000 ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 14:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
не, бОльшую часть не помнит приходится искать его посты Основную канву он помнит. Хотя конечно про кузину, ментовку и Хельгу давно не было, видимо подзабыл. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 14:18 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:04 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) Ты чего делаешь для снижения? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Полностью отказался от сладкого. Прям вообще. И снизил количество бутербродов. Ну и тренировки продолжаю в обычном режиме. Но там силовые своим весом, не аэробные. Хотя конечно бутер с хорошим аргентинским сыром... не всегда могу удержаться. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) Ты чего делаешь для снижения? у меня-то 170. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:11 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:11 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) Ты чего делаешь для снижения? Вот что плов животворящий делает! И манты с лангманом... ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:14 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Фигасе. Молока в детстве не пил или гены такие?)) У меня 14-летний уже 171 ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:22 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Обычный себе рост. Двухметровая акселерация тоже не есть гуд. Один знакомый традиционалист так объяснял: почему дети щас большие, под два метра в 16 лет? потому что лежат на диване большую часть времени. А раньше человек сызмальства таскал мешки, да землю пахал. Не очень научно, но показательно. Акселерация эта - из-за изменения образа жизни и питания. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:27 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Фигасе. Молока в детстве не пил или гены такие?)) У меня 14-летний уже 171 ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:28 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А раньше человек сызмальства таскал мешки, да землю пахал. нехуй другим указывать, как им жить ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 13:28 - Gerard
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:28 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
рост я конечно приблизительно говорю. замерял в последний раз и не помню когда, вроде в школе в старших классах. тогда было 172. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:29 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Мелкотня зашебуршилась)) главное верно набросить на пт)) Клоп у тя тоже 170-172? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:29 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Мелкотня зашебуршилась)) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:30 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Есть , где мы стоим на фото, Деда выше меня. у него за 180 явно. И Оладка выше, она вообще очень высокая. Наверное, на ПТ она чемпион(ка) Великий Пашэ выше, он простом примерно как деда, только деда мощнее телосложением. Остальные на встречах про росту меньше клопега, насколько помнится. ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 13:32 - IT-Клоп
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:32 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
нихх... виликанны... ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Тоже 170?)) надо до 90. уже было так. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Остальные на встречах про росту меньше клопега, насколько помнится. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 16:22 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 18.11.2023, 17:46 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 17:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ты вроде тоже длинный. Но не помню конкретно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 17:49 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) Ты чего делаешь для снижения? Вот что плов животворящий делает! И манты с лангманом... Тощий был особенно когда женат был на бж) После развода начал набирать. Хотя должно быть наоборот. Те фотки из одиночества там уже за 80. Сейчас за 90. Но по мне не видно особо. Но помощнее стал.. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 19:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Но помощнее стал.. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 19:57 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да насрать. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 20:02 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
насрать ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 20:05 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Нет. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 20:21 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я обновил рабочий вес в тяге гантели к поясу. Взял впервые гантель 42 кг, сразу 6 раз получилось(ожидал меньше). Шестой раз конечно криво-косо. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:03 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я обновил рабочий вес в тяге гантели к поясу. Взял впервые гантель 42 кг, сразу 6 раз получилось(ожидал меньше). Шестой раз конечно криво-косо. цель, хотя бы десять. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:18 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#618193
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
Ссылка на вложение 2:
|
|||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... |
|||||||||||||||||||
:
Изменено: 18.11.2023, 21:27 - Неуловимый Джо
Нравится:
Не нравится:
|
|||||||||||||||||||
18.11.2023, 21:21 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
это не я на фотке. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:28 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#618203
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... |
||||||||||||||||
:
Нравится:
Не нравится:
|
||||||||||||||||
18.11.2023, 21:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
на этой фотке тоже не я. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:34 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
в смысле , на локтях? ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
да, ну естественно на чем-то мягком. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:37 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
хахаха )) решил щас для ржаки попробовать! )))))) у меня - всё в точности, как у него, за исключением мелкой детали: у него от колен до грудной клетки - буква V растянутая у меня - прямая линия )) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:37 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
хахаха )) решил щас для ржаки попробовать! )))))) у меня - всё в точности, как у него, за исключением мелкой детали: у него от колен до грудной клетки - буква V растянутая у меня - прямая линия )) ... |
|
:
|
|
18.11.2023, 21:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
хахаха )) решил щас для ржаки попробовать! )))))) у меня - всё в точности, как у него, за исключением мелкой детали: у него от колен до грудной клетки - буква V растянутая у меня - прямая линия )) ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 21:39 - Joshua Chapman
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:39 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:39 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
хахаха )) решил щас для ржаки попробовать! )))))) у меня - всё в точности, как у него, за исключением мелкой детали: у него от колен до грудной клетки - буква V растянутая у меня - прямая линия )) тебе да паше веры нет почему-то :) ... |
|
:
|
|
18.11.2023, 21:40 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... решил щас для ржаки попробовать! )))))) у меня - всё в точности, как у него, за исключением мелкой детали: у него от колен до грудной клетки - буква V растянутая у меня - прямая линия )) тебе да паше веры нет почему-то :) зачем тогда спрашивал, если тебя устроит ответ только тот, который ты себе там нафантазировал? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
странный, ты зачем тогда спрашивал, если тебя устроит ответ только тот, который ты себе там нафантазировал? тебе нет. тем более, ты говоришь прямая линия, там гибкость нужна серьезная, даже стоя, не на полу, мало кто сможет так оттянуть руки назад. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
странный, ты зачем тогда спрашивал, если тебя устроит ответ только тот, который ты себе там нафантазировал? обрежь там голову, если стесняешься. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
странный, ты зачем тогда спрашивал, если тебя устроит ответ только тот, который ты себе там нафантазировал? обрежь там голову, если стесняешься. у меня уже и желание всё пропало с твоим неверием оставайся, при своих ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
кто меня фоткать будет? )) духи штоли? )) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
кидай фотку. обрежь там голову, если стесняешься. у меня уже и желание всё пропало с твоим неверием оставайся, при своих ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
кто меня фоткать будет? )) духи штоли? )) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:46 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
дане у меня уже и желание всё пропало с твоим неверием оставайся, при своих она - говно я, просто написал, как было ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:46 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
кто меня фоткать будет? )) духи штоли? )) что я с этого поимею? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
я, просто написал, как было крут! :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:48 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Неуловимый Джо [игнорируется] вот прям так, как он, я, сразу нисмагу просто, он - на голоде месяц голода на воде и нивапрос - также, сделаю вопрос в мотивации ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
на одной ноге многие приседают, это школьное упражнение, просто с возрастом теряется гибкость. а это упражнение из знакомых с первого раза только крутой воркаутер сделал. но я не буду спорить, мож ты тоже воркаутер, мало ли. я же говорю - крут. ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 21:53 - Неуловимый Джо
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
но я не буду спорить, мож ты тоже воркаутер, мало ли. этой хуйней не страдаю ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:53 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
на правой ножке щас 2 раза присел, без поддержки за стол ) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:54 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
куда его ставить? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:55 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я не смог. Но даже попытка - хорошее статическое упражнение. У меня аж захрустело там все. ... |
|
:
|
|
18.11.2023, 21:56 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
на одной ноге многие приседают, это школьное упражнение, просто с возрастом теряется гибкость. а это упражнение из знакомых с первого раза только крутой воркаутер сделал. но я не буду спорить, мож ты тоже воркаутер, мало ли. я же говорю - крут. но с первого раза не смог оторваться от пола. ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 21:58 - Неуловимый Джо
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:56 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ты че бля в голой бетонной коробке живешь?)) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:58 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я не смог. Но даже попытка - хорошее статическое упражнение. У меня аж захрустело там все. межлопаточные ромбовидные, хз как правильно называются. но полезно против сутулости. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 21:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Неуловимый Джо [игнорируется] просто вы жрёте, гавно если бы у вас был разум, вы бы гавно не жрали и эти сраные выёбистые говноупражнения делали бы в 5 раз круче ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:03 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#618307
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... |
||||||||||||||||
:
|
||||||||||||||||
18.11.2023, 22:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
George [игнорируется] ты про прямую линию зря добавил :) там нужна растяжка плеч, как на дыбе, чтобы прямую линию сделать. на мелочах обычно все и палятся. ... |
|
:
|
|
18.11.2023, 22:10 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:11 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
лечись ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:16 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
чтобы, как ты говоришь, сделать там прямую линию, плечо должно оказаться перпендикуляно полу, тебе придется практически вставть на предплечья. такую гибкость я хз, разве что пловец или конторционист. но чтобы еще усилие в этом положении развить, достаточное чтобы оторвать себя от пола... ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:21 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
чтобы, как ты говоришь, сделать там прямую линию, плечо должно оказаться перпендикуляно полу, тебе придется практически вставть на предплечья. такую гибкость я хз, разве что пловец или конторционист. но чтобы еще усилие в этом положении развить, достаточное чтобы оторвать себя от пола... я, даже с трудом могу понять, что ты сейчас пишешь какая-то, ебала я тебе насписал всё, как было почему ты такой тупой и не можешь поверить - хуйзнает выдумываешь, какие-то, блять... ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:32 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я не смог. Но даже попытка - хорошее статическое упражнение. У меня аж захрустело там все. межлопаточные ромбовидные, хз как правильно называются. но полезно против сутулости. Ходил сегодня в поликлинку ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Кролег слился? бугага ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 22:50 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Надо попробовать, но сейчас, после тренировки, не буду)) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
хахаха )) решил щас для ржаки попробовать! )))))) у меня - всё в точности, как у него, за исключением мелкой детали: у него от колен до грудной клетки - буква V растянутая у меня - прямая линия )) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:09 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ну у тебя-то может получиться с первого раза, раз ты тянешь гантели в половину своего веса. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:09 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ну у тебя-то может получиться с первого раза, раз ты тянешь гантели в половину своего веса. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:14 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Неуловимый Джо [игнорируется] я понял, почему ты мне не веришь потому что ты сам - пиздун ты всем пиздишь, все отвечают тебе тем же вся твоя жизнь проходит во лжи и когда тебе говорят правду, ты не можешь принять это, потому что для тебя этого просто не может быть раз ты всем пиздишь, значит и все вокруг делают тоже самое других вариантов для тебя - не существует ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 23:20 - Фердинанд Гэйнс
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:20 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:23 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Попробовал - могу. Вроде, не особо сложно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:27 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Он в гармонии с собой. А ты закомплексованный задрот. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:28 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Он в гармонии с собой. А ты закомплексованный задрот. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:30 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Седня в зале чувак подтягивался, привесив 100 кгтк поясу. Пиздец какие там сухожилия. Подтягивался раз пять. Но так конечно туговато. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:31 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Он в гармонии с собой. А ты закомплексованный задрот. Насилуешь себя веганством этим тупым, а гармонии так и не обрёл. С какими-то йогами себя пытаешься равнять, но ты психованней обычного мирского чела, как такого нить работяги с завода, который живёт простой жизнью. ... |
|
:
|
|
18.11.2023, 23:33 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
пххххххххххххххххххххххх аааааааааааааааааааааааааааааааааааа ржу скаааааа )))))))))))))))))))))) как этого пёдора бомбиттт!!! ))))))))) ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 23:37 - Kenneth
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:36 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Седня в зале чувак подтягивался, привесив 100 кгтк поясу. Пиздец какие там сухожилия. Подтягивался раз пять. Но так конечно туговато. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:40 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Седня в зале чувак подтягивался, привесив 100 кгтк поясу. Пиздец какие там сухожилия. Подтягивался раз пять. Но так конечно туговато. Правда онтне широким хватом, а параллельным узким. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вроде, не особо сложно. у тебя просто объем в подтягиваниях большой, то что ты сделаешь, я особо и не сомневался. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
из манго сделали говно почему? ахахаххаа )) потому что там его нет нихуя!!! ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 23:43 - Дуэйн
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Седня в зале чувак подтягивался, привесив 100 кгтк поясу. Пиздец какие там сухожилия. Подтягивался раз пять. Но так конечно туговато. Правда онтне широким хватом, а параллельным узким. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:48 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#638927
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... |
||||||||||||||||
:
|
||||||||||||||||
30.11.2023, 22:35 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А успехи... каждый день тренироваться не получается по времени. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
да там не факт что он присел. Гарыныч сначала тоже говорил, что сделал, а потом оказалось он делал полуприсед. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:39 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Какой нафиг ягодичный мостик. Жопа должна быть оторвана от пола. Пола касаются только стопы и локти. Что значит уверена. Проверить ведь пара секунд. ... |
|||
:
Изменено: 30.11.2023, 22:41 - Неуловимый Джо
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
да там не факт что он присел. Гарыныч сначала тоже говорил, что сделал, а потом оказалось он делал полуприсед. ... |
|||
дед-пердед
:
Изменено: 30.11.2023, 22:42 - Гарыныч
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:41 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Крллик писал что и мостик на локтях сделал и пистолетики. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Особенно удобно, если руки короткие Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу. На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
И подтянулся сто раз без рук. И потом перепрыгнул Вантовый мост. ... |
|
:
|
|
30.11.2023, 22:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
для квадрицепсов веселее уголок ноги врозь :) поначалу судороги абсолютно у всех. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:45 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
для квадрицепсов веселее уголок ноги врозь :) поначалу судороги абсолютно у всех. Думаю это потому что я делаю сейчас и другие упражнения для нор и ноги потяжелели им вообще структура тела поменялась. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А успехи... каждый день тренироваться не получается по времени. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
на одной ноге многие приседают, это школьное упражнение, просто с возрастом теряется гибкость. а это упражнение из знакомых с первого раза только крутой воркаутер сделал. но я не буду спорить, мож ты тоже воркаутер, мало ли. я же говорю - крут. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 22:59 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
:( ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Иремсебя скорее сложно заставит уговорить не позаниматься. Потому что наверное дни отдыха должны быть , хоть раз в неделю или в две. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:01 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
сделал. Но на кулачках. На ладошках жопа слишком круглая, нет отрыва от пола. Это всё велик и ходьба по пересечённой местности! Джошов мостик вообще влёгкую. Пистолетик до самого конца чуть не хватило, гибкости маловато уже, мышцу тянет на выпрямленой ноге и падаю ... |
|
:
|
|
30.11.2023, 23:02 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
сделал. Но на кулачках. На ладошках жопа слишком круглая, нет отрыва от пола. Это всё велик и ходьба по пересечённой местности! Джошов мостик вообще влёгкую. Пистолетик до самого конца чуть не хватило, гибкости маловато уже, мышцу тянет на выпрямленой ноге и падаю ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:04 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Особенно удобно, если руки короткие Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу. На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:05 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
сделал. Но на кулачках. На ладошках жопа слишком круглая, нет отрыва от пола. Это всё велик и ходьба по пересечённой местности! Джошов мостик вообще влёгкую. Пистолетик до самого конца чуть не хватило, гибкости маловато уже, мышцу тянет на выпрямленой ноге и падаю ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:05 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#639016
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
Особенно удобно, если руки короткие Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу. На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм. ... |
||||||||||||||||
:
Нравится:
Не нравится:
|
||||||||||||||||
30.11.2023, 23:05 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу. На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:06 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да, на упорчиках щас сделал, это самое легкое ))) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:07 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... а это упражнение из знакомых с первого раза только крутой воркаутер сделал. но я не буду спорить, мож ты тоже воркаутер, мало ли. я же говорю - крут. ... |
|||
хвост есть продолжение кошки
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:11 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу. На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:12 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
к тому же, толстая жопа - не всегда плохо, а местами вообще замечательно! Девки на мою веложопу до сих пор пялятся. Аж живот не замечают временами ... |
|||
:
Изменено: 30.11.2023, 23:13 - Огрищще
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:12 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Продпочитаю думать, что руки короткие :)) ... |
|||
хвост есть продолжение кошки
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:14 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Джошов мостик вообще влёгкую. все смотрю по разному понимают. самка вон вообще с чего-то решила что это ягодичный. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:38 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Нужны фотки! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:42 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
да есть же фотка. как вы смотрите. пола касаются только стопы и локти. четыре точки. ни спина ни жопа, ни лопатки ни голова пола не касаются. ... |
|||
:
Изменено: 30.11.2023, 23:45 - Неуловимый Джо
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:44 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
да есть же фотка. как вы смотрите. пола касаются только стопы и локти. четыре точки. ни спина ни жопа, ни лопатки ни голова пола не касаются. Проверил - да, 4 точки, как описано. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Судя по видео, это упражнение - для проработки правильного положения плеч и спины для подтягиваний. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:49 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А ягодичный мост он похож, но там земли или опоры касаются не локти, а плечевой пояс. И он для ног, в основном. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
30.11.2023, 23:52 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Судя по видео, это упражнение - для проработки правильного положения плеч и спины для подтягиваний. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.12.2023, 00:24 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А ягодичный мост он похож, но там земли или опоры касаются не локти, а плечевой пояс. И он для ног, в основном. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.12.2023, 10:04 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да я вообще офигел как на фотке можно было увидеть ягодичный мост. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.12.2023, 10:17 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
имеется в виду что позиция похожа. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.12.2023, 10:43 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
имеется в виду что позиция похожа. ... |
|
:
|
|
01.12.2023, 11:47 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Джошов мостик вообще влёгкую. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.12.2023, 12:00 |
|
Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
да не бывает у человека таких коротких рук и такой большой жопы, чтобы нельзя было сделать уголок. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
01.12.2023, 12:00 |
|
|
Start [/forum/topic.php?fid=8&tid=13461&all=1&msg=590976]: |
0ms |
get settings: |
0ms |
get forum list: |
5ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
track hit: |
26ms |
get topic data: |
3ms |
get forum data: |
1ms |
get page messages: |
458ms |
update_topic_read_status (13461): 20.01.2024 11:44:15: |
0ms |
get tp. blocked users: |
0ms |
get online users: |
74ms |
check new: |
330ms |
others: | 145ms |
total: | 1042ms |
0 / 0 |