|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
у них как минимум есть деньги на транспорт и магазины. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:26 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:29 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ещё у них есть деньги на улицу, ты как-то про это забыл упомянуть. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:30 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. да ты в курсе. сейчас главная цель это подтягиваться так чтобы коснуться грудью и задержаться в этом положении. а с жирком на боках странности, в принципе, спереди даже кубики слегка видны, но бока того... выдают что люблю перекусы. Зимой надо немного жиреть - это нормально для северного человека. Не жиробасом становиться, но пара килограмм жира появтьсять может, это нормальный сезонный цикл организма. Другое дело, что весной - начале лета оно должно быстро уходить в ноль и вес тогда будет в общем стабилен. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:35 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:36 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
... p.s. У меня с 17 лет вес не менялся 63кг, кроме как +-2 кг. Значит мне в офис не надо)) Если нет каких-то форсмажоров. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:43 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Пойти в офис= начать двигаться. Много пешком. Не виду что тут модет быть непонятного Время твоей физической активности - это время, когда ты забиваешь на все остальное - на быт и прочее. Это часы, когда ты превращаешься в животное и существует только двигательная программа. Иначе никак нельзя. ... |
|||
:
Изменено: 31.10.2023, 10:47 - IT-Клоп
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:46 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я бы сказал - на удаленке наоборот двигаться можно больше. Так как временем лучше управляешь. Если нет каких-то форсмажоров. Купить или снимать. Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:51 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Время твоей физической активности - это время, когда ты забиваешь на все остальное - на быт и прочее. Можно себя представить в образе соответствующего тотемного животного. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:52 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:58 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Не из любого Ольгино можно относительно быстро добраться до Девяткино ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:59 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Близко, там же метро. На метро до центра города менее получаса. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:05 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ну вот я и жертвую. Своим внешним видом) поподтягивалась, поотжималась, всякие там стойки на руках.... :) Если уж больше никак. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:13 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
это надо примерно на такое же время во первых раньше вставать. фиг знает, я утром вообще сомнамбула, на автомате сделаешь нужные ритуалы - туалет, почистить зубы, завтрак, убрать постель... и уже время работать. Скажем, если надо пульс догнать там до 140-160, если это делать сразу после пробуждения, то сердце за такую "зарядку" спасибо не скажет. Зарядка должна быть лёгкой, это не средство наращивания силы, скорости или выносливости, это именно зарядка - запуск тела. А тренировка - там совсем другая интенсивность и объём. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 12:06 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Вес перешагнул психологически значимую отметку. Меньше 80ти второй день. 79.8 :) Ты чего делаешь для снижения? Вот что плов животворящий делает! И манты с лангманом... ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:14 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Обычный себе рост. Двухметровая акселерация тоже не есть гуд. Один знакомый традиционалист так объяснял: почему дети щас большие, под два метра в 16 лет? потому что лежат на диване большую часть времени. А раньше человек сызмальства таскал мешки, да землю пахал. Не очень научно, но показательно. Акселерация эта - из-за изменения образа жизни и питания. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:27 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Мелкотня зашебуршилась)) главное верно набросить на пт)) Клоп у тя тоже 170-172? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:29 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Есть , где мы стоим на фото, Деда выше меня. у него за 180 явно. И Оладка выше, она вообще очень высокая. Наверное, на ПТ она чемпион(ка) Великий Пашэ выше, он простом примерно как деда, только деда мощнее телосложением. Остальные на встречах про росту меньше клопега, насколько помнится. ... |
|||
:
Изменено: 18.11.2023, 13:32 - IT-Клоп
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 13:32 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ты вроде тоже длинный. Но не помню конкретно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 17:49 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Попробовал - могу. Вроде, не особо сложно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:27 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Он в гармонии с собой. А ты закомплексованный задрот. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:28 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Седня в зале чувак подтягивался, привесив 100 кгтк поясу. Пиздец какие там сухожилия. Подтягивался раз пять. Но так конечно туговато. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:31 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Он в гармонии с собой. А ты закомплексованный задрот. Насилуешь себя веганством этим тупым, а гармонии так и не обрёл. С какими-то йогами себя пытаешься равнять, но ты психованней обычного мирского чела, как такого нить работяги с завода, который живёт простой жизнью. ... |
|
:
|
|
18.11.2023, 23:33 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Седня в зале чувак подтягивался, привесив 100 кгтк поясу. Пиздец какие там сухожилия. Подтягивался раз пять. Но так конечно туговато. Правда онтне широким хватом, а параллельным узким. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.11.2023, 23:42 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
#638927
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
... |
||||||||||||||||
:
|
||||||||||||||||
30.11.2023, 22:35 |
|
|
Start [/forum/search.php?do_search=1&tid=13461&author_mode=wrote_post&author=IT-%D0%9A%D0%BB%D0%BE%D0%BF&start_from=590997]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
4ms |
searching: |
16ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
5ms |
get topic data: |
5ms |
check forum access: |
1ms |
check topic access: |
1ms |
get forum data: |
1ms |
get found posts: |
65ms |
track hit: |
42ms |
get online users: |
44ms |
check new: |
214ms |
others: | 336ms |
total: | 736ms |
0 / 0 |