powered by simpleCommunicator - 2.0.18     © 2024 Programmizd 02
Map
Форумы / Поиск: Искать ответы на сообщение: #638956  
2 сообщений из 2, страница 1 из 1
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #638956
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
[игнорирует гостей]
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
Самка белого мотылька [игнорируется] 

Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
для квадрицепсов веселее уголок ноги врозь :)
поначалу судороги абсолютно у всех.
...
Рейтинг: 0 / 0
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #638959
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Участник
Неуловимый Джо  30.11.2023, 22:45
[игнорируется]
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
Самка белого мотылька [игнорируется] 

Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
для квадрицепсов веселее уголок ноги врозь :)
поначалу судороги абсолютно у всех.
Раньше делал без судорог.
Думаю это потому что я делаю сейчас и другие упражнения для нор и ноги потяжелели им вообще структура тела поменялась.
...
Рейтинг: 0 / 0
2 сообщений из 2, страница 1 из 1
Форумы / Поиск: Искать ответы на сообщение: #638956  
Пользователи онлайн (138): Анонимы (133), Yandex Bot, erbol, Bing Bot 2 мин., Tosh 5 мин., Google Bot 7 мин.
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]