|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Начинаю тренироваться каждый день. И бутерброды есть только на завтрак. Никаких перекусов! ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 09:29 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я подумывал чай бросить пить. Но пока не осилил. Возможно не надо бросать и это не вредно? Кстати начал сегодня смузихлёбство практиковать. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:31 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А я подумывал чай бросить пить. Но пока не осилил. Возможно не надо бросать и это не вредно? Кстати начал сегодня смузихлёбство практиковать. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:36 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
не, ну я не прям чтоб жирный, но надо бы начать ограничивать себя :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:38 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ходи пешком до работы километров 5, всего час времени. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:42 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да блин, с этими работами. У меня сейчас график примерно такой. Основная работа. Тренировка. Ужин. чуток полежать. Подработка. Поэтому и решил каждый день тренироваться, просто слишком много сижу во первых, а во вторых просто времени мало, иногда приходилось пропускать. Вот решил лучше короткие тренировки, но каждый день. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 09:49 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да я не жиробас, мне можно. Хотя куй его знает что там кому можно ска дон. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:21 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Иногда можно выкинуть что-то, типа чтения новостей и пхорума. только похоже что у тебя такая же проблема, ты тут пишешь больше меня :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:22 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
На работу ходить? Нахуй, нахуй. Лучше просто погулять. принудительное лишение себя уютного кокона подростков в армию отправляют не только лишь для обучения премудростям профессии защитника государства У тебя что, друзей\знакомых нету? но я вообще нелюдимый. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:23 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Ходи пешком до работы километров 5, всего час времени. Я при всех возможностях стараюсь больше ходить и не сидеть дома. В ковид 2020 тоже много ходил везде. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:29 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. да ты в курсе. сейчас главная цель это подтягиваться так чтобы коснуться грудью и задержаться в этом положении. а с жирком на боках странности, в принципе, спереди даже кубики слегка видны, но бока того... выдают что люблю перекусы. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:31 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Каждый день тренироваться можно. Но надо учиывать,что времени откусывается прилично. Это раз. И не все организмы к этому приспособлены. И не все системы тренинга. Те, скажем, кто мышечную массу набирает, всякие культуристы - им необходимы дни отдыха. А также те, кто с очень большими весами работает. Также с определённого возраста не стоит каждый день бегать по 10 и более километров, если кто увлекается. Суставы могут не отблагодарить.. а сейчас, когда пилю свой "пет-проект" до часу блин лежишь и думаешь как надо было сделать там-то и что я сделаю там еще завтра... всякая хрень в голову лезет. или начинаю думать закрывать ипотеку или нет, и тоже мешает заснуть в смысле бывшая так и не подала на развод, и мне пока лень идти в суд, тем более только недавно работу сменил, а тут отпрашиваться на суды. в общем, пока долг по ипотеке остается, если она подаст на раздел, то ей придется делить долги :) но с другой стороны сам долг меня раздражает, тем более уже есть возможность закрыть его нафиг. и вот об этой херне бывает до часу-двух ночи в голове все крутится. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:47 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Битва баб. я-то планировал пару постов и чтоб тема заглохла. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 10:55 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Можно организовать отдельную квартиру для работы и быть там царём и богом. Купить или снимать. Студии в Девяткино кстати выгодны для съёма! ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 10:57 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
привлечение административного ресурса :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:00 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Всегда приходится чем-то жертвовать. Тут ничего не поделать, в сутках 24 часа. поподтягивалась, поотжималась, всякие там стойки на руках.... :) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:10 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Утром вообще подвиг. Я только после работы. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:13 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Если уж больше никак. а так, для ежедневных нормально. пока никаких неприятных ощущений в мышцах нет, я уже неделю так примерно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:19 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
есть чуток ) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:34 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
так чтобы "от пуза" я не ем. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:41 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а заниматься - типа зарядку делать? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:51 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Да и кстати занятия спортом не помогут похудеть, когда я был на пике формы занимаясь гиревым спортом я вообще был 86кг. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:53 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
занимался много, ну и ел потом соответственно :) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
31.10.2023, 11:53 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
нет, просто каждый день тренироваться - не полезно, вроде ( мышцы не успеют отдохнуть ) ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:53 |
|
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
|
|
---|---|
#18+
Я 15-20 минут с утра делаю. Успеваю пресс покачать, поприседать и растянуться фиг знает, я утром вообще сомнамбула, на автомате сделаешь нужные ритуалы - туалет, почистить зубы, завтрак, убрать постель... и уже время работать. ... |
|
:
|
|
31.10.2023, 11:59 |
|
|
Start [/forum/search.php?do_search=1&tid=13461&author_mode=wrote_post&author=%D0%9D%D0%B5%D1%83%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B9%20%D0%94%D0%B6%D0%BE&start_from=590826]: |
0ms |
get settings: |
3ms |
get forum list: |
16ms |
searching: |
37ms |
get settings: |
0ms |
get forum list: |
4ms |
get topic data: |
2ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
get forum data: |
0ms |
get found posts: |
55ms |
track hit: |
56ms |
get online users: |
58ms |
check new: |
1ms |
others: | 343ms |
total: | 575ms |
0 / 0 |