Дедофорум Z
     
powered by simpleCommunicator - 2.0.18     © 2024 Programmizd 02
Мобильная версия    Контакт    Правила    FAQ    Помощь
Map
Форумы / Поиск: Искать ответы на сообщение: #638950  
9 сообщений из 9, страница 1 из 1
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #638950
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
IT-Клоп
Участник
Самка белого мотылька  30.11.2023, 22:40
[игнорируется]
638942
IT-Клоп  30.11.2023, 22:35
[игнорируется]
638927
Из подобных упражнений показательно такое.
На общее владение телом.
uprazhnenie-ugolok-na-polu.webp
Особенно удобно, если руки короткие :)))
Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 22:43
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #638956
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
638950
Самка белого мотылька [игнорируется] 

Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
для квадрицепсов веселее уголок ноги врозь :)
поначалу судороги абсолютно у всех.
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 22:45
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #638959
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
IT-Клоп
Участник
Неуловимый Джо  30.11.2023, 22:45
[игнорируется]
638956
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
638950
Самка белого мотылька [игнорируется] 

Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
для квадрицепсов веселее уголок ноги врозь :)
поначалу судороги абсолютно у всех.
Раньше делал без судорог.
Думаю это потому что я делаю сейчас и другие упражнения для нор и ноги потяжелели им вообще структура тела поменялась.
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 22:47
| Ответить | Цитировать | Написать | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #639013
Огрищще
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Огрищще
Участник
Улыбайтесь - это всех раздражает.©
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:03
[игнорируется]
639009
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
638950
Самка белого мотылька  30.11.2023, 22:40
[игнорируется]
638942
IT-Клоп  30.11.2023, 22:35
[игнорируется]
638927
Из подобных упражнений показательно такое.
На общее владение телом.
uprazhnenie-ugolok-na-polu.webp
Особенно удобно, если руки короткие :)))
Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
При коротких руках попа сидит на полу - всяко лехше :)
может не руки короткие, а жопа толстая? Я раньше делал и на ладонях. А после велоупорантства ляхи и жопа наросли прям мощно. Длины рук перестало хватать.
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 23:05
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #639016
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
IT-Клоп
Участник
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:03
[игнорируется]
639009
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
638950
Самка белого мотылька  30.11.2023, 22:40
[игнорируется]
638942
IT-Клоп  30.11.2023, 22:35
[игнорируется]
638927
Из подобных упражнений показательно такое.
На общее владение телом.
uprazhnenie-ugolok-na-polu.webp
Особенно удобно, если руки короткие :)))
Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
При коротких руках попа сидит на полу - всяко лехше :)
Всегда есть выход!
20231130_230515.jpg
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 23:05
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #639019
Огрищще
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Огрищще
Участник
Улыбайтесь - это всех раздражает.©
IT-Клоп  30.11.2023, 23:05
[игнорируется]
639016
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:03
[игнорируется]
639009
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
638950
Самка белого мотылька  30.11.2023, 22:40
[игнорируется]
638942
IT-Клоп  30.11.2023, 22:35
[игнорируется]
638927
...
Особенно удобно, если руки короткие :)))
Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
При коротких руках попа сидит на полу - всяко лехше :)
Всегда есть выход!
20231130_230515.jpg
это уже тоже самое, что кулаки, в общем. Так-то, две табуретки - классика
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 23:06
| Ответить | Цитировать | Написать | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #639034
Огрищще
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Огрищще
Участник
Улыбайтесь - это всех раздражает.©
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:09
[игнорируется]
639025
Огрищще  30.11.2023, 23:05
[игнорируется]
639013
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:03
[игнорируется]
639009
IT-Клоп  30.11.2023, 22:43
[игнорируется]
638950
Самка белого мотылька  30.11.2023, 22:40
[игнорируется]
638942
...
Скорее-ноги.

Сейчас в этом упражнении для меня не пресс первичен, а квадрицепсы, сводит... Причем именно в статике на полу.
На брусьях медленный переход и из этого положения в свечку-несколтко раз, норм.
При коротких руках попа сидит на полу - всяко лехше :)
может не руки короткие, а жопа толстая? Я раньше делал и на ладонях. А после велоупорантства ляхи и жопа наросли прям мощно. Длины рук перестало хватать.
Продпочитаю думать, что руки короткие :))
а я за объективность
...
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 23:12
| Ответить | Цитировать | Написать | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #639038
Фотография Буся
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Буся
Участник
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:13
[игнорируется]
639037
Огрищще  30.11.2023, 23:12
[игнорируется]
639034
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:09
[игнорируется]
639025
Огрищще  30.11.2023, 23:05
[игнорируется]
639013
Самка белого мотылька  30.11.2023, 23:03
[игнорируется]
639009
...
может не руки короткие, а жопа толстая? Я раньше делал и на ладонях. А после велоупорантства ляхи и жопа наросли прям мощно. Длины рук перестало хватать.
Продпочитаю думать, что руки короткие :))
а я за объективность
В любом случае, у меня попа, а не вот это вот, что там у тебя.
датуля развратуля
...
хвост есть продолжение кошки
Рейтинг: 0 / 0
30.11.2023, 23:14
| Ответить | Цитировать | Написать | Перейти в тему  
Просто Трёп / Теперь всё будет по другому. Прям всё-всё!
    #639792
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Огрищще  30.11.2023, 23:05
[игнорируется]
639013
Самка белого мотылька [игнорируется] 

может не руки короткие, а жопа толстая? Я раньше делал и на ладонях. А после велоупорантства ляхи и жопа наросли прям мощно. Длины рук перестало хватать.
да не бывает у человека таких коротких рук и такой большой жопы, чтобы нельзя было сделать уголок.
...
Рейтинг: 0 / 0
01.12.2023, 12:00
| Ответить | Цитировать | Написать | Перейти в тему  
9 сообщений из 9, страница 1 из 1
Форумы / Поиск: Искать ответы на сообщение: #638950  
Пользователи онлайн (119): Анонимы (106), Yandex Bot, basename, паразит, Bing Bot 1 мин., Tabula Rasa 2 мин., Просто Трёп 2 мин., XEugene 3 мин., cat2 4 мин., Брюквенные годы 4 мин., unique 5 мин., Tosh 5 мин., megabyte 5 мин., sergey11 8 мин.
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
Польз. соглашение
ReSQL.ru, Чоткий форум, Чат Кролика       Пашэ: Рисунки, Чат       Деда: Фотоальбом, Встречи
Закрыть
Start [/forum/search.php?do_search=1&replies_to=638950&author_mode=wrote_post]:
 0ms
get settings:
 0ms
get forum list:
 6ms
searching:
 19ms
get settings:
 1ms
get forum list:
 5ms
get found posts:
 25ms
track hit:
 22ms
get online users:
 42ms
check new:
 1ms
others: 307ms
total:  428ms
созд. / загр.: 428ms (нв.: 1ms)
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]