|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а ещё про рок-оперу "ИХ-суперстар", на катушку мафона не помещалась целиком ( там 2 стороны по 45 минут = итого час 30, а опера примерно 1ч. 36 мин, поэтому последняя увертюра на помещалась на бобину.... =============== когда с дочкой, в 2005-х годах ездили с дочкой на горбушку за СД дисками ей, увидел на СД эту рок-оперу, не удержался - купил.... вот такая хистори ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 10:12 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а ещё про рок-оперу "ИХ-суперстар", на катушку мафона не помещалась целиком ( там 2 стороны по 45 минут = итого час 30, а опера примерно 1ч. 36 мин, поэтому последняя увертюра на помещалась на бобину.... =============== когда с дочкой, в 2005-х годах ездили с дочкой на горбушку за СД дисками ей, увидел на СД эту рок-оперу, не удержался - купил.... вот такая хистори ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 10:13 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
а ещё про рок-оперу "ИХ-суперстар", на катушку мафона не помещалась целиком ( там 2 стороны по 45 минут = итого час 30, а опера примерно 1ч. 36 мин, поэтому последняя увертюра на помещалась на бобину.... =============== когда с дочкой, в 2005-х годах ездили с дочкой на горбушку за СД дисками ей, увидел на СД эту рок-оперу, не удержался - купил.... вот такая хистори вот примерно отсюда ( с привязкой ко времени, с 1ч. 30м, там минут 6 ещё....) ( естественно, аудио, а не видео ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 11:31 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|
---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 ... |
|
:
|
|
17.04.2023, 11:33 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 До 100 доходил только в тренажёре Смита, но это неспортивно. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 11:36 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 11:38 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 До 100 доходил только в тренажёре Смита, но это неспортивно. приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 11:40 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 11:57 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
17.04.2023, 12:00 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
... Я смотрю тренировочные видео и что-то вокруг этого. В этом плане они мотивируют и подсказывают какую-то полезную информацию(важно фильтровать - что может быть полезно для тебя, а что вообще не про натурала-посетителя тренажёрного зала). щас не слежу ну и дороговаты стали залы ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
18.04.2023, 18:42 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|
---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 До 100 доходил только в тренажёре Смита, но это неспортивно. приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. ... |
|
:
|
|
21.04.2023, 09:21 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 До 100 доходил только в тренажёре Смита, но это неспортивно. приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 09:57 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 До 100 доходил только в тренажёре Смита, но это неспортивно. приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 10:00 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
дело не в возрасте. Клопег вот конституционально не может большие веса поднимать. Ну просто не дано. Сколько не тренируйся. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 10:05 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
дело не в возрасте. Клопег вот конституционально не может большие веса поднимать. Ну просто не дано. Сколько не тренируйся. Грузчик тощий был. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 10:11 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
дело не в возрасте. Клопег вот конституционально не может большие веса поднимать. Ну просто не дано. Сколько не тренируйся. Грузчик тощий был. 100 подтягиваний за 20 минут - могу. А вот что-то очень тяжёлое за раз - не могу. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 10:17 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|
---|---|
#18+
дело не в возрасте. Клопег вот конституционально не может большие веса поднимать. Ну просто не дано. Сколько не тренируйся. Грузчик тощий был. ... |
|
:
|
|
21.04.2023, 10:19 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|
---|---|
#18+
А главное зачем. Или еще шедеврально: - я же для себя занимаюсь! Ну писец. Если ты чем то занимаешься, то естественное желание улучшить свое умение. Если в первый чистишь картошку и режешь себе руки, то разве нормально резать всегда, зачем что то улучшать, не резать руки, чистить быстрее, готовить вкуснее, разнообразнее, бегать быстрее, танцевать элегантнее, поднимать веса больше или убрать живот и привести мышцы в тонус. Если начинаешь чем то заниматься то совершенно нормально хотеть что то улучшить, себя, свои результаты, навыки. Сам себя не обманешь. Такие высказывания это напускное. Другое дело, что в силу возраста или физического состояния не можешь прыгнуть выше каких то рамок. ... |
|
:
|
|
21.04.2023, 10:51 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|
---|---|
#18+
А главное зачем. Или еще шедеврально: - я же для себя занимаюсь! Ну писец. Если ты чем то занимаешься, то естественное желание улучшить свое умение. Если в первый чистишь картошку и режешь себе руки, то разве нормально резать всегда, зачем что то улучшать, не резать руки, чистить быстрее, готовить вкуснее, разнообразнее, бегать быстрее, танцевать элегантнее, поднимать веса больше или убрать живот и привести мышцы в тонус. Если начинаешь чем то заниматься то совершенно нормально хотеть что то улучшить, себя, свои результаты, навыки. Сам себя не обманешь. Такие высказывания это напускное. Другое дело, что в силу возраста или физического состояния не можешь прыгнуть выше каких то рамок. ... |
|
:
|
|
21.04.2023, 11:04 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
дело не в возрасте. Клопег вот конституционально не может большие веса поднимать. Ну просто не дано. Сколько не тренируйся. Грузчик тощий был. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 11:13 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
не зря топовые спортсмены, это обязательно генетика. Без неё воля и упорство не вывозят не педесталы мировые ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 11:26 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
дело не в возрасте. Клопег вот конституционально не может большие веса поднимать. Ну просто не дано. Сколько не тренируйся. Грузчик тощий был. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 11:26 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. ... |
|||
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 11:27 |
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
А главное зачем. Или еще шедеврально: - я же для себя занимаюсь! Ну писец. Если ты чем то занимаешься, то естественное желание улучшить свое умение. Если в первый чистишь картошку и режешь себе руки, то разве нормально резать всегда, зачем что то улучшать, не резать руки, чистить быстрее, готовить вкуснее, разнообразнее, бегать быстрее, танцевать элегантнее, поднимать веса больше или убрать живот и привести мышцы в тонус. Если начинаешь чем то заниматься то совершенно нормально хотеть что то улучшить, себя, свои результаты, навыки. Сам себя не обманешь. Такие высказывания это напускное. Другое дело, что в силу возраста или физического состояния не можешь прыгнуть выше каких то рамок. Кому-то нравится. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 11:29 |
|
|
Start [/forum/topic.php?fid=8&tid=8707&msg=359778&do_citate=359778]: |
0ms |
get settings: |
0ms |
get forum list: |
4ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
track hit: |
25ms |
get topic data: |
3ms |
get forum data: |
1ms |
get page messages: |
57ms |
update_topic_read_status (8707): 21.04.2023 11:29:25: |
0ms |
get tp. blocked users: |
0ms |
get online users: |
46ms |
check new: |
1ms |
others: | 66ms |
total: | 203ms |
0 / 0 |