|
Просто Трёп / Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Я ради интереса пробовал, я могу выжать лежа 90 кг, больше нет. Но с другой стороны нафига мне больше? Если тренируюсь так мне и 70 хватает с головой, я же ради занятий занимаюсь, чтобы организм в тонусе был, тем более мне уже 54 До 100 доходил только в тренажёре Смита, но это неспортивно. приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 10:00 |
|
Просто Трёп / Страшная правда о бодибилдинге
|
|
---|---|
#18+
А главное зачем. Или еще шедеврально: - я же для себя занимаюсь! Ну писец. Если ты чем то занимаешься, то естественное желание улучшить свое умение. Если в первый чистишь картошку и режешь себе руки, то разве нормально резать всегда, зачем что то улучшать, не резать руки, чистить быстрее, готовить вкуснее, разнообразнее, бегать быстрее, танцевать элегантнее, поднимать веса больше или убрать живот и привести мышцы в тонус. Если начинаешь чем то заниматься то совершенно нормально хотеть что то улучшить, себя, свои результаты, навыки. Сам себя не обманешь. Такие высказывания это напускное. Другое дело, что в силу возраста или физического состояния не можешь прыгнуть выше каких то рамок. ... |
|
:
|
|
21.04.2023, 10:51 |
|
Просто Трёп / Страшная правда о бодибилдинге
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ты крут. Скока лет? ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
21.04.2023, 19:05 |
|
|
Start [/forum/search.php?do_search=1&tid=8707&author_mode=wrote_post&author=%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82&start_from=364899]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
4ms |
searching: |
7ms |
get settings: |
0ms |
get forum list: |
3ms |
get topic data: |
2ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
get forum data: |
0ms |
get found posts: |
16ms |
track hit: |
22ms |
get online users: |
39ms |
check new: |
1ms |
others: | 291ms |
total: | 386ms |
0 / 0 |