Похож на правду этот калькулятор. У меня примерно так и выходит, как он считает.
+- килограмм.

ты же занимаешься

во-первых - неужели не интересно, сколько можешь на раз?

во-вторых - такие упражнения очень способствуют развитию силы

опасность конечно есть, это да.

Типичный профиль с включением в начале кроссфит тренировочки. Держии мпк до 45 минут, в пике пульс до 200.

обычных часов с секундной стрелкой должно хватить, по идее.

Всегда думал, что так можно было сделать в школе.

Некоторые "рискачи" долезали до верха, с канатаьслезали и пару раз подтягивались сверху на раме.
Нот ам и высота огромная и канат тяжелый, не факт, что его получилось бы снять одной рукой.

А на видеотлевушка бы спрыгнула просто вниз, без особых травм. Высота маленькая.