Дедофорум Z
     
powered by simpleCommunicator - 2.0.18     © 2024 Programmizd 02
Мобильная версия    Контакт    Правила    FAQ    Помощь
Map
Доб. в избранное | Игнор. тему | Прикреп. тему | Пометить прочит. / непрочит. | Фильтр
Форумы / Просто Трёп [закрыт для гостей] / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
25 сообщений из 252, страница 8 из 11
  8  все
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726929
Фотография Tabula Rasa
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Tabula Rasa
Участник
[не активирован]
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
Год не занималась. Купила год назад абонемент и через две недели бросила
А до этого тоже не до физкультуры было. Обстрелы, бомбежки, потеря работы, новая, испытательный срок, блекауты.
...
Рейтинг: 0 / 0
24.02.2024, 23:58
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726932
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Гарыныч
Участник
[игнорирует гостей кроме]
[заблокирован: 5 час. 15 мин.]
Неуловимый Джо  24.02.2024, 23:46
[игнорируется]
726897
Ну и сам подумай, что лучше, сделать 10 по нормальному или 40 так как на твоем видео.
Джо, тут не соглашусь...

по мне : так сначала накачаться с читингом ( так сказать усилить мышцы.... )
а потом можно будет и на технику делать....
( это моё имхо, не навязываю )
...
дед-пердед
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 00:00
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726933
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Гарыныч
Участник
[игнорирует гостей кроме]
[заблокирован: 5 час. 15 мин.]
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:58
[игнорируется]
726929
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
Год не занималась. Купила год назад абонемент и через две недели бросила
А до этого тоже не до физкультуры было. Обстрелы, бомбежки, потеря работы, новая, испытательный срок, блекауты.
почему мне насрать на тебя, ебанутая хохлужка - бандеровка?
...
дед-пердед
Изменено: 25.02.2024, 00:01 - Гарыныч
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 00:01
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726939
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Гарыныч  25.02.2024, 00:00
[игнорируется]
726932
Неуловимый Джо  24.02.2024, 23:46
[игнорируется]
726897
Ну и сам подумай, что лучше, сделать 10 по нормальному или 40 так как на твоем видео.
Джо, тут не соглашусь...

по мне : так сначала накачаться с читингом ( так сказать усилить мышцы.... )
а потом можно будет и на технику делать....
( это моё имхо, не навязываю )
ты путаешь понятия.
"накачаться с читингом" так обычно говорят про тренировку с большими весами, которые все-таки поднимают с грязной техникой.

это совершенно другое.

потому что отжимания "с читингом", это не утяжеленный, а наоборот облегченный вариант.

ну и если тяжело сделать 10 нормальных отжиманий, то делай 5.
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 00:05
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726940
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
XEugene
Участник
Неуловимый Джо  24.02.2024, 23:46
[игнорируется]
726897
XEugene  24.02.2024, 22:38
[игнорируется]
726831
Неуловимый Джо  24.02.2024, 16:11
[игнорируется]
726571
Цель у тебя была набрать количество :)
Ты спрашивал в какм-то посте: откуда это, зачем вам количество, почему не делаете так со штангой.
Могу ответить: лично у меня "это" из каратэ. Потому что там отжиматься нужно было, пока идёт счёт. И по сравнению с тем, что происходило там в последних двадцати повторениях подхода, тут очень приличная техника.
Про меня тут уже написали что я был токсичен, может и переборщил.
Но сделай паузу на видео, когда у тебя нижнее положение отжимания.
Руки не доходят даже до 90 градусов.
Это не то что я хочу задеть, это просто факт.
Ну и представь ту же амплитуду, которая тут на видео, если бы ты делал жим. В общем, жать бы ты так точно не стал.

Может это плохая привычка из карате, но это неважно.
Бросай эту привычку.
Если будешь делать как на том видео что я выложил, ты реально скорее всего сделаешь только 10-15.
Ну ми сам подумай, что лучше, сделать 10 по нормальному или 40 так как на твоем видео.
По нагрузке это будет примерно одинаково, но времени потратишь меньше.

То что я с Клопом цапался, ну так он и сам достаточно токсичен.
Тут нет главного: видео отжиманий от W! Так, отжимания от пола мне не нужны. По крайней мере пока.
Неуловимый Джо  24.02.2024, 23:46
[игнорируется]
726897
XEugene  24.02.2024, 22:38
[игнорируется]
726831
Неуловимый Джо  24.02.2024, 16:11
[игнорируется]
726571
Цель у тебя была набрать количество :)
Ты спрашивал в какм-то посте: откуда это, зачем вам количество, почему не делаете так со штангой.
Могу ответить: лично у меня "это" из каратэ. Потому что там отжиматься нужно было, пока идёт счёт. И по сравнению с тем, что происходило там в последних двадцати повторениях подхода, тут очень приличная техника.
Про меня тут уже написали что я был токсичен, может и переборщил.
Но сделай паузу на видео, когда у тебя нижнее положение отжимания.
Руки не доходят даже до 90 градусов.
Это не то что я хочу задеть, это просто факт.
Ну и представь ту же амплитуду, которая тут на видео, если бы ты делал жим. В общем, жать бы ты так точно не стал.

Может это плохая привычка из карате, но это неважно.
Бросай эту привычку.
Если будешь делать как на том видео что я выложил, ты реально скорее всего сделаешь только 10-15.
Ну ми сам подумай, что лучше, сделать 10 по нормальному или 40 так как на твоем видео.
По нагрузке это будет примерно одинаково, но времени потратишь меньше.

То что я с Клопом цапался, ну так он и сам достаточно токсичен.
Так чтобы её бросить, надо, по крайней мере начать отжиматься. Я же этого не делаю. Даже когда я отжимался во время карантина, я закидывал ноги на табуретку и медленно опускался вниз(и задерживался в нижней точке, да), или делал алмазные отжимания. В общем, делал всё возможное, чтобы как раз отжаться как можно меньше.
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 00:06
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726943
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
XEugene  25.02.2024, 00:06
[игнорируется]
726940
Так, отжимания от пола мне не нужны. По крайней мере пока.
Ну так-то понятно тебе не нужны, если ходишь в зал.
Разве что как разминка перед жимом раз 5.
Они нужны или в поездках или на карантине в твоем случае.
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 00:10
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726953
Гарыныч
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Гарыныч
Участник
[игнорирует гостей кроме]
[заблокирован: 5 час. 15 мин.]
Неуловимый Джо  25.02.2024, 00:05
[игнорируется]
726939
ну и если тяжело сделать 10 нормальных отжиманий, то делай 5.
а смысл делать 5, если можно сделать с читингом 10-15 раз ( по феншую )
это не штанга, тут собственный вес, который не уменьшить....
...
дед-пердед
Изменено: 25.02.2024, 00:35 - Гарыныч
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 00:34
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #726964
s62
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
s62 ✓
Участник
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
В общем, год я боялась лишний раз пошевелиться и поднимать хоть что-то тяжелее мышки.
С января только возобновила тренажеры, а сегодня вот в бассейн наконец-то выбралась.
Ходьба пешком кстати - легкая, полезная для сердечно-сосудистой системы, доступная нагрузка. Но если есть или были проблемы со здоровьем, то м.б. стоит посоветоваться с врачом.
...
Рейтинг: 1 / 0
Нравится: Tabula Rasa
25.02.2024, 02:14
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727065
Фотография Tabula Rasa
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Tabula Rasa
Участник
[не активирован]
s62  25.02.2024, 02:14
[игнорируется]
726964
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
В общем, год я боялась лишний раз пошевелиться и поднимать хоть что-то тяжелее мышки.
С января только возобновила тренажеры, а сегодня вот в бассейн наконец-то выбралась.
Ходьба пешком кстати - легкая, полезная для сердечно-сосудистой системы, доступная нагрузка. Но если есть или были проблемы со здоровьем, то м.б. стоит посоветоваться с врачом.
Ну, это я не считаю нагрузкой, гуляю пешком и зарядку делаю легкую, махи там, приседания, скручивания. Врачи ничего серьезного не нашли, про боль сказали, что это не сердечная боль. Ну, и сейчас не заболело ни разу. Впрочем я тоже не выкладывалась в стиле "скажи дураку богу молиться, он и лоб расшибет" Повторяла в более медленном темпе, чем тренер, и прислушивалась к своим ощущениям. И все ок, хотя год назад именно аквааэробика вызывала такие неприятные и пугающие боли, начиналось еще во время тренировки, усиливаясь к концу, по дороге домой становилось невыносимо, так неприятно ноет и ноет, ни вздохнуть ни выдохнуть, и так аж до утра могло болеть. Хз что этоб было, но теперь нету, чему я очень рада.
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 13:03
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727072
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
IT-Клоп
Участник
Tabula Rasa  25.02.2024, 13:03
[игнорируется]
727065
s62  25.02.2024, 02:14
[игнорируется]
726964
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
В общем, год я боялась лишний раз пошевелиться и поднимать хоть что-то тяжелее мышки.
С января только возобновила тренажеры, а сегодня вот в бассейн наконец-то выбралась.
Ходьба пешком кстати - легкая, полезная для сердечно-сосудистой системы, доступная нагрузка. Но если есть или были проблемы со здоровьем, то м.б. стоит посоветоваться с врачом.
Ну, это я не считаю нагрузкой, гуляю пешком и зарядку делаю легкую, махи там, приседания, скручивания. Врачи ничего серьезного не нашли, про боль сказали, что это не сердечная боль. Ну, и сейчас не заболело ни разу. Впрочем я тоже не выкладывалась в стиле "скажи дураку богу молиться, он и лоб расшибет" Повторяла в более медленном темпе, чем тренер, и прислушивалась к своим ощущениям. И все ок, хотя год назад именно аквааэробика вызывала такие неприятные и пугающие боли, начиналось еще во время тренировки, усиливаясь к концу, по дороге домой становилось невыносимо, так неприятно ноет и ноет, ни вздохнуть ни выдохнуть, и так аж до утра могло болеть. Хз что этоб было, но теперь нету, чему я очень рада.
Не вздохнуть, нк выхохнуть, это скорее всеоо невралгия , остеохондроз.
Тем более что собственно по сердцу у тебя ничего не нашли, что следует из представленного справкаря.
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 13:12
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727083
Фотография Tabula Rasa
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Tabula Rasa
Участник
[не активирован]
IT-Клоп  25.02.2024, 13:12
[игнорируется]
727072
Tabula Rasa  25.02.2024, 13:03
[игнорируется]
727065
s62  25.02.2024, 02:14
[игнорируется]
726964
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
В общем, год я боялась лишний раз пошевелиться и поднимать хоть что-то тяжелее мышки.
С января только возобновила тренажеры, а сегодня вот в бассейн наконец-то выбралась.
Ходьба пешком кстати - легкая, полезная для сердечно-сосудистой системы, доступная нагрузка. Но если есть или были проблемы со здоровьем, то м.б. стоит посоветоваться с врачом.
Ну, это я не считаю нагрузкой, гуляю пешком и зарядку делаю легкую, махи там, приседания, скручивания. Врачи ничего серьезного не нашли, про боль сказали, что это не сердечная боль. Ну, и сейчас не заболело ни разу. Впрочем я тоже не выкладывалась в стиле "скажи дураку богу молиться, он и лоб расшибет" Повторяла в более медленном темпе, чем тренер, и прислушивалась к своим ощущениям. И все ок, хотя год назад именно аквааэробика вызывала такие неприятные и пугающие боли, начиналось еще во время тренировки, усиливаясь к концу, по дороге домой становилось невыносимо, так неприятно ноет и ноет, ни вздохнуть ни выдохнуть, и так аж до утра могло болеть. Хз что этоб было, но теперь нету, чему я очень рада.
Не вздохнуть, нк выхохнуть, это скорее всеоо невралгия , остеохондроз.
Тем более что собственно по сердцу у тебя ничего не нашли, что следует из представленного справкаря.
Да, точно, эти слова говорили. Надо тоже к какому-то доктору сходить. Не хочу чтобы это было в организЬме. Хондроз это страшно, от него в старости ходят скрючившись.
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 13:32
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727123
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
IT-Клоп
Участник
Tabula Rasa  25.02.2024, 13:32
[игнорируется]
727083
IT-Клоп  25.02.2024, 13:12
[игнорируется]
727072
Tabula Rasa  25.02.2024, 13:03
[игнорируется]
727065
s62  25.02.2024, 02:14
[игнорируется]
726964
Tabula Rasa  24.02.2024, 23:29
[игнорируется]
726882
...
Ходьба пешком кстати - легкая, полезная для сердечно-сосудистой системы, доступная нагрузка. Но если есть или были проблемы со здоровьем, то м.б. стоит посоветоваться с врачом.
Ну, это я не считаю нагрузкой, гуляю пешком и зарядку делаю легкую, махи там, приседания, скручивания. Врачи ничего серьезного не нашли, про боль сказали, что это не сердечная боль. Ну, и сейчас не заболело ни разу. Впрочем я тоже не выкладывалась в стиле "скажи дураку богу молиться, он и лоб расшибет" Повторяла в более медленном темпе, чем тренер, и прислушивалась к своим ощущениям. И все ок, хотя год назад именно аквааэробика вызывала такие неприятные и пугающие боли, начиналось еще во время тренировки, усиливаясь к концу, по дороге домой становилось невыносимо, так неприятно ноет и ноет, ни вздохнуть ни выдохнуть, и так аж до утра могло болеть. Хз что этоб было, но теперь нету, чему я очень рада.
Не вздохнуть, нк выхохнуть, это скорее всеоо невралгия , остеохондроз.
Тем более что собственно по сердцу у тебя ничего не нашли, что следует из представленного справкаря.
Да, точно, эти слова говорили. Надо тоже к какому-то доктору сходить. Не хочу чтобы это было в организЬме. Хондроз это страшно, от него в старости ходят скрючившись.
Остеохондроз есть у любого человека, где-то с 20 лет начинается деградация дисков, просто у всех разный темп.
Это - расплата за прямохождение...
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 14:56
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727149
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
XEugene
Участник
Шоколадный01  24.02.2024, 22:43
[игнорируется]
726835
Tabula Rasa  24.02.2024, 22:36
[игнорируется]
726829
Шоколадный01  24.02.2024, 22:33
[игнорируется]
726826
Tabula Rasa  24.02.2024, 22:32
[игнорируется]
726825
Шоколадный01  24.02.2024, 22:31
[игнорируется]
726824
...
От слова "влажный" ?
тупая..пишед с ошипками[:biggrin2] но в этой ошипке шото есть таки влажное и толстое[:wacko]
Я думала, это твоя ошибка.
не.. яж цытировал.. у меня ошипки стильные ане тупарылые[:biggrin2]
я между прочм писал лудшые сочинения по русской литературе в школе..и бухал с уже покойным учителем русского езыка с 9 класса[:wacko]
Бухать с уже покойным учителем! До такого даже Серёга не додумался.
...
Рейтинг: 0 / 1
Не нравится: Tabula Rasa
25.02.2024, 17:05
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727166
Фотография Tabula Rasa
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Tabula Rasa
Участник
[не активирован]
IT-Клоп  25.02.2024, 14:56
[игнорируется]
727123
Tabula Rasa  25.02.2024, 13:32
[игнорируется]
727083
IT-Клоп  25.02.2024, 13:12
[игнорируется]
727072
Tabula Rasa  25.02.2024, 13:03
[игнорируется]
727065
s62  25.02.2024, 02:14
[игнорируется]
726964
...
Ну, это я не считаю нагрузкой, гуляю пешком и зарядку делаю легкую, махи там, приседания, скручивания. Врачи ничего серьезного не нашли, про боль сказали, что это не сердечная боль. Ну, и сейчас не заболело ни разу. Впрочем я тоже не выкладывалась в стиле "скажи дураку богу молиться, он и лоб расшибет" Повторяла в более медленном темпе, чем тренер, и прислушивалась к своим ощущениям. И все ок, хотя год назад именно аквааэробика вызывала такие неприятные и пугающие боли, начиналось еще во время тренировки, усиливаясь к концу, по дороге домой становилось невыносимо, так неприятно ноет и ноет, ни вздохнуть ни выдохнуть, и так аж до утра могло болеть. Хз что этоб было, но теперь нету, чему я очень рада.
Не вздохнуть, нк выхохнуть, это скорее всеоо невралгия , остеохондроз.
Тем более что собственно по сердцу у тебя ничего не нашли, что следует из представленного справкаря.
Да, точно, эти слова говорили. Надо тоже к какому-то доктору сходить. Не хочу чтобы это было в организЬме. Хондроз это страшно, от него в старости ходят скрючившись.
Остеохондроз есть у любого человека, где-то с 20 лет начинается деградация дисков, просто у всех разный темп.
Это - расплата за прямохождение...
Ни ха чу [:girl_hyst]
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 17:33
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727195
IT-Клоп
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
IT-Клоп
Участник
XEugene  25.02.2024, 17:05
[игнорируется]
727149
Шоколадный01  24.02.2024, 22:43
[игнорируется]
726835
Tabula Rasa  24.02.2024, 22:36
[игнорируется]
726829
Шоколадный01  24.02.2024, 22:33
[игнорируется]
726826
Tabula Rasa  24.02.2024, 22:32
[игнорируется]
726825
...
тупая..пишед с ошипками[:biggrin2] но в этой ошипке шото есть таки влажное и толстое[:wacko]
Я думала, это твоя ошибка.
не.. яж цытировал.. у меня ошипки стильные ане тупарылые[:biggrin2]
я между прочм писал лудшые сочинения по русской литературе в школе..и бухал с уже покойным учителем русского езыка с 9 класса[:wacko]
Бухать с уже покойным учителем! До такого даже Серёга не додумался.
Некромантия - это вам не отжиматься!
...
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 18:34
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #727350
Шоколадный01
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Шоколадный01
Участник
XEugene  25.02.2024, 17:05
[игнорируется]
727149
Шоколадный01  24.02.2024, 22:43
[игнорируется]
726835
Tabula Rasa  24.02.2024, 22:36
[игнорируется]
726829
Шоколадный01  24.02.2024, 22:33
[игнорируется]
726826
Tabula Rasa  24.02.2024, 22:32
[игнорируется]
726825
...
тупая..пишед с ошипками[:biggrin2] но в этой ошипке шото есть таки влажное и толстое[:wacko]
Я думала, это твоя ошибка.
не.. яж цытировал.. у меня ошипки стильные ане тупарылые[:biggrin2]
я между прочм писал лудшые сочинения по русской литературе в школе..и бухал с уже покойным учителем русского езыка с 9 класса[:wacko]
Бухать с уже покойным учителем! До такого даже Серёга не додумался.
ну да получилса хуевый каламбур..бухал я с учителем када он еще жывой был.. увидел меня походу нетрезвого в школе и решыл шо я буду классный собутыльник. учитель был выдающийса русского языка и литературы.. как то приехал в киев, зашол в общагу.. мой сосед по комнате его прозвал учитель трудов[:biggrin2]
холостой был всю жысть. .
...
Изменено: 25.02.2024, 22:33 - Шоколадный01
Рейтинг: 0 / 0
25.02.2024, 22:28
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736788
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
XEugene
Участник
В праздники, пользуясь случаем, попробовал поотжиматься на запястьях. Увидел у одного боксёра.
На запястьях у меня действительно 10 раз получилось. Отжимался грудью до пола, как учил Джо. А медленное опускание там обеспечивается непривычной точкой опоры.
...
Рейтинг: 1 / 0
Нравится: Неуловимый Джо
13.03.2024, 14:02
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736792
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Да просто с отжиманиями у всех какой-то психологический блок, все уверены что нужно обязательно делать 100 раз в каком-то облегченном варианте.
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:10
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736794
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Я пока добавил в тренировку отжимания на кольцах с разводами, и на одной перекладине.
На одной перекладине сложнее, там делаю 6 раз, на кольцах с разводами где-то 8.
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:12
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736796
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Do Your Push Ups!
Do Your Push Ups!
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:14
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736797
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Учитывая что и 20 и 30 это еще можно считать на силу и рост мышц, то обычных отжиманий надолго хватит.
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:15
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736800
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Неуловимый Джо  13.03.2024, 14:12
[игнорируется]
736794
Я пока добавил в тренировку отжимания на кольцах с разводами, и на одной перекладине.
На одной перекладине сложнее, там делаю 6 раз, на кольцах с разводами где-то 8.
Отжимания от пола делаю в конце тренировки, там 10-12 в основном, смотря насколько устану.
Если начинать с них, может и 15 сделаю :)
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:18
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736803
Неуловимый Джо
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
Неуловимый Джо
Участник
[игнорирует гостей]
Неуловимый Джо  13.03.2024, 14:12
[игнорируется]
736794
на кольцах с разводами где-то 8.
Но там по ощущениям даже не то что трудно физически, а скорее просто непривычно.
На одной перекладине наверно эффективней, да и проще организовать.
...
Изменено: 13.03.2024, 14:23 - Неуловимый Джо
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:21
| Ответить | Цитировать | Написать  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736807
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
XEugene
Участник
На запястьях не вредно, интересно? Кровообращение там.
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:28
| Ответить | Цитировать | Написать | Ответы  
Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
    #736808
XEugene
Скрыть профиль Поместить в игнор-лист Сообщения автора в теме
XEugene
Участник
Так, интересный способ. Для бокса, опять же))
...
Рейтинг: 0 / 0
13.03.2024, 14:29
| Ответить | Цитировать | Написать  
25 сообщений из 252, страница 8 из 11
  8  все
Форумы / Просто Трёп [закрыт для гостей] / Запоздалое выполнение запроса W на отжимания
Целевая тема:
Создать новую тему:
Автор:
Закрыть
Цитировать
Найденые пользователи ...
Разблокировать пользователей ...
Читали тему (1): Анонимы (1)
Игнорируют тему (1): erbol
Читали форум (63): Анонимы (57), Ветер, Кусь, Разум вселенной 4 мин., Брюквенные годы 6 мин., s62 8 мин., Green 9 мин.
Пользователи онлайн (107): Анонимы (97), Ветер, Кусь, Yandex Bot, Bing Bot 1 мин., жЫвоглот 3 мин., Google Bot 4 мин., Разум вселенной 4 мин., Брюквенные годы 5 мин., s62 8 мин., Green 9 мин.
Польз. соглашение
ReSQL.ru, Чоткий форум, Чат Кролика       Пашэ: Рисунки, Чат       Деда: Фотоальбом, Встречи
Закрыть
Start [/forum/topic.php?fid=8&tid=16390&msg=726962]:
 0ms
get settings:
 0ms
get forum list:
 4ms
check forum access:
 0ms
check topic access:
 0ms
track hit:
 25ms
get topic data:
 2ms
get forum data:
 0ms
get page messages:
 85ms
update_topic_read_status (16390): 13.03.2024 14:29:14:
 0ms
get tp. blocked users:
 1ms
get online users:
 69ms
check new:
 401ms
others: 165ms
total:  752ms
созд. / загр.: 752ms (нв.: 401ms)
x
x
Закрыть


Просмотр
0 / 0
Close
Debug Console [Select Text]