|
Начал делать разводку с гантелями
|
|
---|---|
#18+
На скамье. Вроде ничего так, грудак болит(не значит растёт). В крайнем подходе беру гантели 16 кг, делаю 12 повторений. Скамья горизонтальная. ... |
|
:
|
|
02.02.2023, 20:45 |
|
|
Start [/forum/topic.php?fid=8&tid=7594&gotonew=1]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
4ms |
check forum access: |
1ms |
check topic access: |
1ms |
track hit: |
26ms |
get topic data: |
2ms |
get first new msg: |
1ms |
get forum data: |
0ms |
get page messages: |
31ms |
update_topic_read_status (7594): 02.02.2023 20:49:22: |
0ms |
get tp. blocked users: |
0ms |
get online users: |
34ms |
check new: |
324ms |
others: | 164ms |
total: | 589ms |
0 / 0 |