шёл ёжик, забыл как дышать, и умер
так и человеки

ну, эт ересь
человеческий организм - система. ломается один орган, начинается компенсация за счёт других, и дальше эффект домино

только человеки забывают, как и сколько надо правильно двигаться, работать физически
забывают, что питание бывает здоровое и нездоровое, и забывают меру
забывают, что надо ложиться и вставать в одно и то же время, и спать не менее 7 часов
забывают, что в жизни есть важное и неважное, и триггерить надо только на действительно важное, а на неважное надо класть большой и толстый
ну и так далее

верно, стареют. снижается потенциал сопротивления инфекциям, собственным мутациям типа новообразований и т.д.
и возникает ЗАБОЛЕВАНИЕ
то есть, чисто "смерти от старости" не бывает

чего там интересного? долгожители - это тупо люди, которым чисто повезло не заруинить свой организм досрочно, или случайно поймать какую-нибудь болезнь. или кирпич на голову

пойманную в Неве?

купались в Ганге, хлебнули воды

не просветлиться, а достичь махасамадхи
а для этого выполняется комплекс практик
а для выполнения практик нужно отличное здоровье. сидеть неподвижно на протяжении дней в одной и той же позе и т.д., на голоде, в тёмном ритрите, и т.д., к чему организм в йоге готовят определёнными упражнениями , начиная с детства
и эти упражнения и выдрала западная цивилизация, и назвала "йогой". и открыла курсы по этой физухе. за деньги