шёл ёжик, забыл как дышать, и умер
так и человеки

только человеки забывают, как и сколько надо правильно двигаться, работать физически
забывают, что питание бывает здоровое и нездоровое, и забывают меру
забывают, что надо ложиться и вставать в одно и то же время, и спать не менее 7 часов
забывают, что в жизни есть важное и неважное, и триггерить надо только на действительно важное, а на неважное надо класть большой и толстый
ну и так далее