|
Просто Трёп / Не смог закинуть гантели 26 кг
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Если так то жрать и спать надо больше и завязывать нахуй со всякими кардио они для мужика вредны. Ежели сидя собирался жать, то можно закидывать по одной, ставишь локоть на колено и придаешь начальное ускорение резким толчком ноги, так переможешь доннах. скорей : внизу :) ( т.е 30 градусов к полу? ) тогда лехко, на колени, одну, вторую, потом вперёд и с песней я так на горизонтальной скамье делал ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 03.08.2022, 23:04 |
|
||
|
Просто Трёп / Не смог закинуть гантели 26 кг
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
... скорей : внизу :) ( т.е 30 градусов к полу? ) тогда лехко, на колени, одну, вторую, потом вперёд и с песней я так на горизонтальной скамье делал ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 03.08.2022, 23:05 |
|
||
|
Просто Трёп / Не смог закинуть гантели 26 кг
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
... скорей : внизу :) ( т.е 30 градусов к полу? ) тогда лехко, на колени, одну, вторую, потом вперёд и с песней я так на горизонтальной скамье делал  ... |
|||
|
дед-пердед
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 03.08.2022, 23:07 |
|
||
Start [/forum/search.php?do_search=1&replies_to=107028&author_mode=wrote_post]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
7ms |
searching: |
10ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
6ms |
get found posts: |
20ms |
track hit: |
19ms |
get online users: |
76ms |
check new: |
175ms |
| others: | 270ms |
| total: | 585ms |
| 0 / 0 |
