|
Это же еббадь распиздошит!
#703830
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
БДСМ какойта ... |
||||||||||||||||
:
|
||||||||||||||||
15.01.2024, 10:12 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
ну да, чем-то напоминает. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 10:13 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
4 анкера в бетон? Нормальное крепление ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 10:23 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
я не спец конечно, но между ними по высоте слишком маленькое расстояние. с виду. но раз он не оторвался, то наверно все нормально. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 10:25 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
я не спец конечно, но между ними по высоте слишком маленькое расстояние. с виду. но раз он не оторвался, то наверно все нормально. И то, что Пыхапет на этом висит - делает честь аффтарам конструкции. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 10:31 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Так лев упражняется, охотясь. Это может пара часов в день, но он совершает интенсивные движения ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 10:49 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Меня всегда смущало, что от обезьян новые люди не появляются, ведь согласно теории эволюции от обезьян должны новые люди появляться. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 10:51 |
|
Это же еббадь распиздошит!
#703853
Ссылка:
Ссылка на сообщение:
Ссылка с названием темы:
Ссылка на профиль пользователя:
Ссылка на вложение:
|
||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
#18+
я не спец конечно, но между ними по высоте слишком маленькое расстояние. с виду. но раз он не оторвался, то наверно все нормально. ... |
||||||||||||||||
:
Изменено: 15.01.2024, 11:03 - Сталкер
Не нравится:
|
||||||||||||||||
15.01.2024, 11:01 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
я не спец конечно, но между ними по высоте слишком маленькое расстояние. с виду. но раз он не оторвался, то наверно все нормально. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 11:43 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
У меня бы оторвался. Но у меня - пенобетон в стене. А в межэтажных перекрытиях - бетон. Потому турник потолочного крепления Но, так-то, для широкого хвата удобен. Правда, я использую только самый узкий ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 15:46 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
У меня бы оторвался. Но у меня - пенобетон в стене. А в межэтажных перекрытиях - бетон. Потому турник потолочного крепления ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 15:49 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|
---|---|
#18+
... с виду. но раз он не оторвался, то наверно все нормально. ... |
|
:
|
|
15.01.2024, 15:50 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
У тренажёра для тяги сверху так же загибают концы у широкой рукоятки. Потому, когда не в силах или не вполне проснулся, подставляю гири и с их ручек босиком достаю на носочках. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 15:53 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|
---|---|
#18+
широкие понятно - странновато выглядят узкие параллельные как раз, но это наверное так сфоткано, под углом. Потому, когда не в силах или не вполне проснулся, подставляю гири и с их ручек босиком достаю на носочках. ... |
|
:
|
|
15.01.2024, 15:54 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Ну, да. Он высоко висит. И запрыгнуть-то непросто даже на самый узкий хват: в гостиной первого этажа шибко высокий потолок. Потому, когда не в силах или не вполне проснулся, подставляю гири и с их ручек босиком достаю на носочках. Но с широкого хвата да, не получится ... |
|||
:
Изменено: 15.01.2024, 16:01 - Сталкер
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:00 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Может не совсем по теме. У кого-то есть система так сказать физкультурных занятий или разминки при работе дома? Вот я 2 раза в неделю в принципе езжу в офис. Бывало по-разному, реже, с лета ещё приходилось надолго уезжать в Волгоградскую область. Но когда в офисе, то пришел к такому и вот до сих пор более-менее придерживался, ну с дырками и отклонениями конечно. Каждый час делал перерыв на 5-10 минут. Т.е. например 50 минут работаю, сижу на компом, потом встаю, в холодное время одеваюсь и выхожу или на территорию предприятия, где у нас офис, или на улицу, набережная Яузы, там машин приличный трафик, а людей на тротуаре мало и зелени много. Мы сидим на 3 этаже, спускался и поднимался по лестнице пешком обычно. Получается по-моему неплохо - подвигаешься, выпрямишься, глаза отдыхают... Ну и отвлекаешься от работы или на ходу можно что-то обдумать. Обед немного разбивает эту систему, точнее по-своему в неё вписывается. А вот когда работаю дома, нет такого. Выходить мне лень и особо некуда - это надо переодеваться и т.д. Иногда днем выхожу в магазин и заодно прогуляться. Нерегулярно встаю, могу какие-то физ. упражнения сделать, отжаться, наклоны и т.п. или там 24 формы тайцзы в конце концов. Но как-то всё это нерегулярно. Есть у кого-то может система какая-то или вообще, кто дома работает, вы как-то добавляете физической активности в течение рабочего дня? ... |
|||
:
Изменено: 15.01.2024, 16:08 - s62
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:07 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|
---|---|
#18+
Может не совсем по теме. У кого-то есть система так сказать физкультурных занятий или разминки при работе дома? Вот я 2 раза в неделю в принципе езжу в офис. Бывало по-разному, реже, с лета ещё приходилось надолго уезжать в Волгоградскую область. Но когда в офисе, то пришел к такому и вот до сих пор более-менее придерживался, ну с дырками и отклонениями конечно. Каждый час делал перерыв на 5-10 минут. Т.е. например 50 минут работаю, сижу на компом, потом встаю, в холодное время одеваюсь и выхожу или на территорию предприятия, где у нас офис, или на улицу, набережная Яузы, там машин приличный трафик, а людей на тротуаре мало и зелени много. Мы сидим на 3 этаже, спускался и поднимался по лестнице пешком обычно. Получается по-моему неплохо - подвигаешься, выпрямишься, глаза отдыхают... Ну и отвлекаешься от работы или на ходу можно что-то обдумать. Обед немного разбивает эту систему, точнее по-своему в неё вписывается. А вот когда работаю дома, нет такого. Выходить мне лень и особо некуда - это надо переодеваться и т.д. Иногда днем выхожу в магазин и заодно прогуляться. Нерегулярно встаю, могу какие-то физ. упражнения сделать, отжаться, наклоны и т.п. или там 24 формы тайцзы в конце концов. Но как-то всё это нерегулярно. Есть у кого-то может система какая-то или вообще, кто дома работает, вы как-то добавляете физической активности в течение рабочего дня? ... |
|
:
|
|
15.01.2024, 16:17 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Есть. Несколько вариантов занятий. С гирями в основном. Где то на полчаса сет. в середине дня сделать полезно. Стыкую к обеденному перерыву. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:20 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Есть. Несколько вариантов занятий. С гирями в основном. Где то на полчаса сет. в середине дня сделать полезно. Стыкую к обеденному перерыву. А разминка должна всё тело разогнать, поднять пульс. Для нее нужно время. я пробовал раньше - например, встать, поделать те же махи гирей и снова за работу. Но это для сердца не очень полезно - ты сорвался, разогнал организм и тут же уселся неподвижно. Так не делается в физкультуре и спорте, это вредно. То есть - должна быть разминка, основная часть и заминка, даже если наша тренировка короткая. А это исключает совсем небольшие интенсивные тренировки. Вот сделать тайцзы или суставную гимнастику - да, хорошо. 24 формы - это как раз минут 5. ... |
|||
:
Изменено: 15.01.2024, 16:26 - IT-Клоп
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:25 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|
---|---|
#18+
Вот сделать тайцзы или суставную гимнастику - да, хорошо. 24 формы - это как раз минут 5 ... |
|
:
|
|
15.01.2024, 16:32 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Как-то забыли про мытьё окна. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:39 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
мне не надо ))) ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:39 |
|
Это же еббадь распиздошит!
|
|||
---|---|---|---|
#18+
Лежать полезнее, чем сидеть. ... |
|||
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
15.01.2024, 16:40 |
|
|
Start [/forum/topic.php?fid=8&tid=6252&msg=704201]: |
0ms |
get settings: |
1ms |
get forum list: |
4ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
track hit: |
26ms |
get topic data: |
8ms |
get forum data: |
1ms |
get page messages: |
81ms |
update_topic_read_status (6252): 15.01.2024 16:41:02: |
0ms |
get tp. blocked users: |
0ms |
get online users: |
68ms |
check new: |
338ms |
others: | 155ms |
total: | 682ms |
0 / 0 |