О результате доложу

30 раз

У кого таки получилось дойти до 100 за подход?

Мне тут во сне приснилось как я легко отжимаюсь не набирая усталости после 40 раз....

было еще снилось, что я прям легко до пуза подтягиваюсь
но вот ни разу не снилось, что летаю

Я верю в в наших тарых мемберов - среди них есть воркаут монстры, а не только лишь дрочеры и пивососы!

ит клоп тебе пропишет маваши за такую борзость!

даже толстяка 2.5л поднимет, я уверен!

второй подходик 30

нет у меня силы воли заниматься систематически, а то дошел бы до 60-70 и подтягивался бы ща раз по 10

иди на Ухожухер!

ДАвай предъяви в профильной теме свой результат отжимания!

выкладывай, если уверен

ну так и да и на это силы воли не хватает

у меня уже по старости ноги болят бегать то

я в 9 классе с 4-х до 12 раз поднялся за 3 месяца
не бегал
просто дружил с лопатой по 8 часов, а потом еще с пацанами тусовался у турников - в горки играли

говорят чрезвычайно полезно приседать - самые крупные мышцы, кровь разгоняют оч активно при небольшом относительно расходе времени и усилий

тупо без штанги, не отрывая пяток и колени сгибать только до 90 градусов без насилия над коленными связками и суставами