• L-триптофан - отвечает за хорошее настроение, нормальный сон и спокойствие нервной системы.
• Магний – помогает справиться с нервозностью и возбуждением, борется с усталостью и головокружениями.
• Сухой экстракт корней валерианы – снижает тревогу, нормализует сердечный ритм и успокаивает нервы.
• Сухой экстракт какао – придает энергию, дарит отличный настрой и улучшает общее самочувствие.
• Экстракт шишек хмеля – снимает напряжение, успокаивает и восстанавливает аппетит.

При стрессе выделяется гормон кортизол, из-за которого нарушается работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Также, ученые доказали, что организм людей, постоянно подвергающихся воздействию стресса, изнашивается на 40% быстрее, чем у людей, живущих в спокойствии.
Если ничего не предпринимать, велик шанс развития панических атак, депрессии, язвы желудка, гипертонии, анорексии и снижения полового влечения.

L-триптофан — незаменимая аминокислота, которая участвует в белковом обмене, способствует выработке серотонина («гормона счастья»), мелатонина (антиоксиданта и «гормона сна») и холина (ноотропа и антидепрессанта). Триптофан не вырабатывается организмом, поэтому получить его можно только с пищей или, принимая специальные биодобавки.

Поскольку организм сам не может вырабатывать триптофан, а получает его только с белковой пищей, при нехватке аминокислоты (и соответственно серотонина) сильно повышается аппетит, и, наоборот, при нормальном уровне гормона насыщение происходит быстрее, а потребность в еде снижается. Это свойство триптофана применяется при лечении расстройств пищевого поведения, в частности, булимии.