|
|
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Прошу модератора для начала ... |
|||
|
Коняукла:
Пользователь запросил модераторские права на тему.
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 14:39 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Короче, осоветуйте что жрать чтобы колени не болели? ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 14:59 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
зопейсал ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 15:28 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Сталкер, интересует твое мнение как доктора. ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 15:29 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
хондропротекторы мож пожрать? ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 15:34 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Сталкер уважаемый мембер. ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 15:40 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Надо понять - что провоцирует. Вообще, в медицине сперва собирают анамнез. "Болят колени" - это ни о чём. Нужен подробный рассказ - как это началось, когда первый раз, как прогрессирует, постоянно эти или приступами, что возможно провоцирует приступ. Не было ли подобного у родственников. В случе суставов - не просто боль: отёки, ограничение подвижности, щелчки и хруст, предшествующие травмы. ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 21:08 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
болят при хотьбе ( ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 23:35 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Надо понять - что провоцирует. Вообще, в медицине сперва собирают анамнез. "Болят колени" - это ни о чём. Нужен подробный рассказ - как это началось, когда первый раз, как прогрессирует, постоянно эти или приступами, что возможно провоцирует приступ. Не было ли подобного у родственников. В случе суставов - не просто боль: отёки, ограничение подвижности, щелчки и хруст, предшествующие травмы. классика медчуши ты нихуя ему этим не сможешь помочь он - долбоёб, как и ты Желатин, например, если жрать не то же самое будет? ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 23:36 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
надо мрт сделать и позырить наличие проблем. может, у тебя мениск покоцан или еще ченить неприятное. ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 25.05.2023, 23:38 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|
|---|---|
|
#18+
Пользователи заблокированы в теме: W. ... |
|
|
Коняукла:
Пользователи заблокированы в теме: 115.
|
|
| 26.05.2023, 15:39 |
|
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Правильно говорят, для начала сходи к врачу. Лично мне помогло высыпаться. Как стал спать 6-8 часов в сутки вместо 4, суставы прекратили беспокоить. Возможно, холодец тоже не был лишним. ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 26.05.2023, 15:41 |
|
||
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|
|---|---|
|
#18+
Пользователи заблокированы в теме: xevexan. ... |
|
|
Коняукла:
Пользователи заблокированы в теме: xevexan.
|
|
| 26.05.2023, 23:07 |
|
|
Просто Трёп / Доктора ПТ, скок сюды.
|
|||
|---|---|---|---|
|
#18+
Верю, что индийцы гибкие, потому что они всю жизнь сидят на земле. Упражнение на защиту коленей от травм очень интересное, нигде про него не слышал, включая Бубновского, я его делаю 365 раз в год минимум, а может и 500 раз в год. Без этого упражнения вы просто не сможете пройти 50км, ну условно. Это упражнение чисто пешеходов, может и футболистов. С некоторого времени пеший ход полностью ушел из жизни, все сели на велосипеды, автомобили, самокаты, автобусы, электрички и самолеты. Потом некоторые стали качками, тренируются с штангой. Вот штангисты и отрывают себе колени, там какие-то мениски, все эти суставы штангисты силой своих ног и разрывают, и становятся инвалидами. Это страшно. Упражнение на колени и есть физкультура каждым утром. Сел на корточки, левым коленом достал пола вправой стороне, правым коленом достал пола с левой стороны, тело откидываешь назад, вес тела переносишь на мизинцы ног. Все. 10 сек все упражнение. ... |
|||
|
:
Нравится:
Не нравится:
|
|||
| 29.05.2023, 23:45 |
|
||
|
|
Start [/forum/search.php?do_search=1&tid=9894&author_mode=wrote_post&author=%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%83%D0%BA%D0%BB%D0%B0&start_from=407838]: |
0ms |
get settings: |
0ms |
get forum list: |
5ms |
searching: |
26ms |
get settings: |
4ms |
get forum list: |
4ms |
get topic data: |
2ms |
check forum access: |
0ms |
check topic access: |
0ms |
get forum data: |
0ms |
get found posts: |
68ms |
track hit: |
49ms |
get online users: |
54ms |
check new: |
1ms |
| others: | 282ms |
| total: | 495ms |
| 0 / 0 |
