у меня несколько раз был сон во сне

а также были "сериалы" снов - продолжение снов, что уже были

PS если бы физически-нереальные феномены, то можно предположить, что это Душа где-то В ИНЫХ Мирах бывает
PSS но физическая нереальность феноменов существ явлений ... тоже условна, а вдруг там искажения восприятия, какие-то аномальности, и т.д.

(1) если сон, то длительных болей ВРОДЕ не должно быть (либо сразу просыпаешься) - "ущепни себя" (но бывают глубокие сны, где всякое может быть)
(2) найти зеркало или что-то отражающее и посмотреть на себя ...
(3) попробать услыть свою речь ...
(4) ...

у меня было пару раз: осознал, что сон, но проснуться не получалось, что испугало, но потом начинало осуществляться совсем нелепое ... и приходило
пробуждение

PS есть версия, что многие люди умирают, оставшись в сне (... до потери связи с телом ...)

заценил Фрейда "Толкование сновидений" - не впечатлило
ну и народные сонники
и в науч попе что попадалось в журналах