Если серьезно говорить, то тут помогают психологические практики. Я их сам придумываю. Например, я не люблю работать. За редким исключением. И я для себя придумал как совершенно искусственно привить себе интерес к работе.

Рассказывать не буду, потому что это очень индивидуально для каждого.

Есть и общие вещи, которые работают почти для всех. Что касается отношений, то задай себе вопрос -, Зачем? Этот вопрос может испортить абсолютно всё и в большинстве случаев срабатывает.