Очень плохо отношусь.
С кетоновым обменом лучше не шутить, это довольно агрессивные соединения.
Послелоатели удовлетворяют энергопотребгости за счет по болбшей части жиров.
Но жиры при расщеплении дают слишком много чего.и оксидантов дают много.
Да, это для сброса веса круто, но это и удар по здоровью.
Одно в комплекте с другим.

Еще наверное от генетики зависит. Северные народы "на кетодиете" всю жизнь.
Хотя там продолжительность жизни и не очень большая,