|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
|
очередная новомодная хуета? пиздец   , укладывая рельсы и шпалы, а потом куярить штопкой ) |
||
| 21.04.2023, 18:52 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
| 21.04.2023, 18:53 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
| 21.04.2023, 18:57 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
| 21.04.2023, 18:59 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 155
|
||
|
92
Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :(( |
||
| 21.04.2023, 19:03 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 2 577
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :(( |
||
| 21.04.2023, 19:05 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :((это больше полтора веса своего, на уровне кмс или мастера , думаю |
||
| 21.04.2023, 19:05 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
| 21.04.2023, 19:07 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 155
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :(( |
||
| 21.04.2023, 19:07 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :(( |
||
| 21.04.2023, 19:08 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 155
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :((то болльше полтора веса своего, на уровне кмс или мастера , бумаю Погуглил, на МС для моего веса - 245.0 кг Но за комплимент спасибо :) |
||
| 21.04.2023, 19:13 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 2 577
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :(( |
||
| 21.04.2023, 19:20 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
|
92 Взвесился даже Из них примерно 5 кг - чисто жир Последний раз свои кубики пресса видел довольно давно :((то болльше полтора веса своего, на уровне кмс или мастера , бумаю Погуглил, на МС для моего веса - 245.0 кг Но за комплимент спасибо :) |
||
| 21.04.2023, 19:22 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 16 214
|
||
|
очередная новомодная хуета? пиздец |
||
| 21.04.2023, 21:23 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
|
очередная новомодная хуета? пиздец |
||
| 21.04.2023, 21:36 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
| 21.04.2023, 23:35 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 4 352
|
||
|
такая же фигня у меня, жим лёжа был 80 или 85 (на один раз), больше не получалось ,приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. |
||
| 22.04.2023, 21:16 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
|
такая же фигня у меня, жим лёжа был 80 или 85 (на один раз), больше не получалось ,приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. |
||
| 22.04.2023, 21:28 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
Сообщения: 22 992
|
||
|
такая же фигня у меня, жим лёжа был 80 или 85 (на один раз), больше не получалось ,приседал со 115, становая тяга - тоже около 115 ( давно это было, почти 30 лет назад, весил тогда около 73 ) Меньше бухать, больше спорта. В зал периодически хожу, но без фанатизма, никогда не химичил и много мяса не мне нет. Жму 140 x 10 раз по 2-3 подхода. Это без большого напряга, без подстраховки, просто чтобы в тонусе быть после работы весь день жопой на стуле. Большинство в зале жмёт больше меня. Некоторые прям сильно больше :) p.s. Википедия говорит что Bench press world record equipped (with bench shirt) - 612 kg. |
||
| 22.04.2023, 21:29 |
|
|
|
Страшная правда о бодибилдинге
|
||
|---|---|---|
Участник
[игнорирует гостей кроме]
Сообщения: 37 180
|
||
| 22.04.2023, 21:33 |
|
|
Читали тему (1): Анонимы (1)
Игнорируют тему (1): erbol
Читали форум (29): Анонимы (18), Ветер, Гарыныч, Redd 1 мин., Biene Maja 2 мин., битый 3 мин., s62 3 мин., sergey11 5 мин., prostozevs 5 мин., Шоколадный01 6 мин., S Baltiki 6 мин., Капитан Немо 9 мин.
Пользователи онлайн (56):
Barkrowler, Анонимы (41), Ветер, Гарыныч, Yandex Bot 1 мин., Redd 1 мин., Bing Bot 1 мин., битый 2 мин., Biene Maja 2 мин., s62 3 мин., Буся 5 мин., sergey11 5 мин., prostozevs 5 мин., Шоколадный01 6 мин., S Baltiki 6 мин., Капитан Немо 9 мин.
